生財大利 - 生菜(團葉)100克 豬舌300克

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生財大利

生財大利

主料:生菜(團葉)100克 豬舌300克

辅料:香菇(鮮)50克

调料:姜5克 大蒜(白皮)10克 小蔥10克 黃酒8克 蠔油30克 八角5克 橙皮10克 老抽5克 澱粉(玉米)5克 鹽5克 白砂糖5克 生抽8克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 將冬菇浸軟去腳,加糖3克、酒少許、油15克拌勻,加姜、蔥少許,蒸15分鐘;2. 淨豬舌放開水鍋中煮90分鐘;3. 取出刮淨舌苔洗淨,加入姜1片、蔥8克、八角、橙皮、水200克,慢火煲1小時,晾涼切片;4. 炒鍋內放油30克,燒熱後放姜、蒜,爆香後,烹入酒放入糖、鹽、生抽、豬舌,加放冬菇;5. 煮滾後勾芡,放入蠔油,翻勻,盛盤,將生菜燙一下擺於盤內即成。

分類:山東菜   滋陰食譜     鹹鮮味  

生財大利成分
  • 能量917.58千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質58.63克
  • 脂肪68.03克
  • 碳水化合物22.73克
  • 葉酸63.58微克
  • 膳食纖維4.79克
  • 膽固醇717.9毫克
  • 維生素A84.35微克
  • 胡蘿蔔素457.5微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素1.43毫克
  • 煙酸14.4毫克
  • 維生素C23.5毫克
  • 維生素E1.77毫克
  • 鈣133.41毫克
  • 磷732.05毫克
  • 鉀880.84毫克
  • 鈉3145.98毫克
  • 碘0.19微克
  • 鎂92.27毫克
  • 鐵3.13毫克
  • 鋅9.73毫克
  • 硒45.59微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.95毫克
  • 生財大利的做法,生財大利怎麼做
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