香椿厚鍋餅 - 小麥麵粉200克

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香椿厚鍋餅

香椿厚鍋餅

主料:小麥麵粉200克

调料:泡打粉5克 酵母5克 白砂糖20克 鹽2克 奶油10克 香椿10克

做法:

1.將麵粉和泡打粉混合過篩入調理盆中,加入速發乾酵母、白糖、鹽混合揉成團,蓋上保鮮膜靜置鬆弛10分鐘備用。 2.工作台撒少許中筋麵粉,將鬆弛好的麵團放置在工作台上,以擀面棍擀成直徑約20厘米的圓片狀,直接放入已抹奶油的平底內,蓋上鍋蓋溫暖處發酵30分鐘。3.發酵好的麵團以小火慢煎8分鐘,翻面再續煎2分鐘,直至餅的表面出現漂亮的金黃色即可起鍋。

技巧:直徑20*厚2厘米圓形片1個煎制火候/時間:小火/10分鐘賞味期:冷藏5天可,自製香椿醬:取香椿的嫩葉部分75克,和75克色拉油混合放入果汁機內攪打均勻即可,平時可放冰箱冷凍庫保存,約可放30天。

分類:甜品/點心   快餐/主食   心調養食譜   清熱去火食譜   脾調養食譜   生煎   清香味  

香椿厚鍋餅成分
  • 能量898.4千卡
  • 維生素B60.14毫克
  • 蛋白質34.02克
  • 脂肪14.82克
  • 碳水化合物165.24克
  • 葉酸126.96微克
  • 膳食纖維7.98克
  • 膽固醇20.9毫克
  • 維生素A41.4微克
  • 胡蘿蔔素70微克
  • 硫胺素1.26毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸6.17毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E0.94毫克
  • 鈣82.74毫克
  • 磷446.05毫克
  • 鉀421.08毫克
  • 鈉819.76毫克
  • 碘5.8微克
  • 鎂104.44毫克
  • 鐵2.74毫克
  • 鋅0.65毫克
  • 硒14.97微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳0.26毫克
  • 香椿厚鍋餅的做法,香椿厚鍋餅怎麼做
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