干燒蝦球 - 對蝦500克

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干燒蝦球

干燒蝦球

主料:對蝦500克

辅料:雞蛋150克 澱粉(豌豆)5克

调料:大蔥5克 姜7克 大蒜(白皮)5克 味精3克 料酒5克 番茄醬8克 鹽4克 白砂糖3克 醋5克 醬油5克 香油5克 辣椒油7克 植物油200克 豆瓣辣醬5克

做法:

1. 對蝦去皮,背部開刀抽取泥腸,洗淨瀝干;2. 蝦用蛋清、澱粉、水上漿備用;3. 鍋內注油燒熱,下入蝦肉過油呈球狀撈出;4. 鍋內留少許油燒熱,下入辣豆瓣炒香,再加入姜、蒜、料酒、水、番茄醬、蝦球、調料,收汁後撒入蔥花,裝盤即可。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:四川菜   干燒   鹹鮮味  

干燒蝦球成分
  • 能量805.44千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質115.54克
  • 脂肪29.41克
  • 碳水化合物31.39克
  • 葉酸170.86微克
  • 膳食纖維0.92克
  • 膽固醇1842.5毫克
  • 維生素A452.27微克
  • 胡蘿蔔素157.7微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.78毫克
  • 煙酸9.6毫克
  • 維生素C0.78毫克
  • 維生素E16.55毫克
  • 鈣422.41毫克
  • 磷1370.92毫克
  • 鉀1477.95毫克
  • 鈉3210.51毫克
  • 碘40.92微克
  • 鎂248.57毫克
  • 鐵11.96毫克
  • 鋅13.86毫克
  • 硒192.13微克
  • 銅2毫克
  • 錳1.21毫克
  • 干燒蝦球的做法,干燒蝦球怎麼做
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