山藥面
主料:小麥麵粉100克
辅料:澱粉(玉米)10克 山藥50克 羊肉(瘦)20克 雞蛋100克
调料:大蔥10克 姜5克 鹽2克
做法:
1. 將山藥洗淨後置於鍋中煮熟,去皮後搗成泥;2. 山藥然後與麵粉、雞蛋清、澱粉拌勻和成面,擀成麵條;3. 將羊肉洗淨並切好置於鍋中,加入適量清水熬煮成湯;4. 再放入蔥、姜、鹽調味,然後下入麵條煮熟即可。技巧:本品具有滋腎養陽、益元氣之功效,適於糖尿病患者體質虛弱、氣血雙虧、消瘦乏力者食用。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。