素燒鵝 - 油皮300克

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素燒鵝

素燒鵝

主料:油皮300克

调料:香油10克 菜籽油40克 味精2克 醬油25克 白砂糖5克

做法:

1. 先將味精、醬油、白糖放入大碗內,加熱水200毫升,調成湯汁;2. 豆腐皮用濕毛巾潤潮後,撕去邊筋;3. 取豆腐皮6張,將弧形的一端互相重疊1/3,平攤在砧板上鋪底;4. 然後將餘下的腐皮橫向對折,在湯汁中浸軟後,逐一放在鋪底的腐皮的下端;5. 再將撕下的邊筋放入湯汁中浸軟,平鋪在對折的腐皮上面,最後自下向上折兩折,每次折1/3,成扁條;6. 折好後上籠用旺火蒸3 分鐘左右,取出冷卻;7. 炒鍋置旺火上燒熱,下熟菜油,燒至四成熱,放入腐皮卷條,煎炸至兩面均呈金黃色時撈出,抹上芝麻油即成;8. 食時改刀切成1.2 厘米小條塊裝盤上桌。

技巧:1. 煎炸時,油溫不能過高,否則易焦糊,影響成品色、香、味;2. 因有過油煎炸過程,需準備熟菜油750克。

贴士:此菜是杭州著名菜餚。

分類:杭州菜   包捲炸   鹹鮮味  

素燒鵝成分
  • 能量1783.51千卡
  • 蛋白質157克
  • 脂肪118.96克
  • 碳水化合物45.57克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維24.35克
  • 維生素A141微克
  • 胡蘿蔔素840微克
  • 硫胺素0.67毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸3.16毫克
  • 維生素E170.98毫克
  • 鈣740.1毫克
  • 磷1537.08毫克
  • 鉀2716.38毫克
  • 鈉1627.5毫克
  • 碘15.6微克
  • 鎂577.49毫克
  • 鐵38.8毫克
  • 鋅12.77毫克
  • 硒7.15微克
  • 銅3.6毫克
  • 錳8.47毫克
  • 素燒鵝的做法,素燒鵝怎麼做
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