煎?瓤明蝦
主料:明蝦600克 豬肉(肥瘦)300克
辅料:麵包屑100克 雞蛋50克
调料:澱粉(玉米)15克 白砂糖10克 黃酒8克 香油5克 豬油(煉製)125克
做法:
1. 豬肉剁細成餡備用;2. 將每隻剪淨明蝦從肚部切開兩邊,不可切斷,用澱粉塗勻肚內,瓤入豬肉餡30克,抹上雞蛋,拍上麵包屑;3. 將炒鍋內豬油燒熱,用文火半煮炸明蝦至金黃色,熟後撈起淋油;4. 將炒鍋燒熱,放入煎好的瓤明蝦,加入已用碗調好的汁,白糖、黃酒,香油炒勻,取起,每隻切開兩件,上碟便成。技巧:因為明蝦需要炸制,所以要備豬油500克,實耗約125克。
贴士:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。