食譜查詢瓤

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瓤口蘑

1.撕去雞脯肉上的皮,用水洗淨,放在砧板上,用刀刮成茸,放入碗內,加黃酒5克、精鹽1克、干澱粉15克、雞蛋清、熟豬油5克拌勻上勁,即成雞肉糊。 2.將水發口蘑洗淨,去蒂,控干水,有褶皺的一面朝上,撒上干澱粉少許,逐一在口蘑上抹上雞肉糊,並用手指抹光,依次嵌上一片豌豆苗葉和熟火腿茸少許,放入平盤內,上籠蒸熟後,放入大湯碗內。 3.炒鍋置火上,倒入雞清湯,加黃酒5克、精鹽1克、味精燒沸,淋入熟豬油5克,出鍋倒入大湯碗內即成。

蒸瓤茄子

1. 將茄子去蒂、皮洗淨,頂刀切成片;2. 蔥、姜切末;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 蝦仁洗淨,剁成茸,加入蔥末、薑末,精鹽,醬油,磕入雞蛋攪拌均勻;5. 炒鍋注油燒至六成熱,下入茄片炸至變軟,色黃,撈出控油;6. 將炸好的茄片每兩片疊合在一起,中間夾入蝦茸,整齊地碼在碗內,上鍋蒸約10分鐘,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽、水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可;7. 炒鍋注油燒熱,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽,水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可。

豆茸釀枇杷

1. 豬板油洗淨,切成丁,加入適量糖,炒勻成糖豬板油丁;2. 櫻桃洗淨,去核;3. 將枇杷頂端削去,剝去皮,挖去核和內膜,口朝上放入盤中;4. 將豬板油丁和紅豆沙放同一碗中拌和,分別釀入枇杷內;5. 在每隻枇杷口的周圍,插上松子仁5 粒,中間撒一些櫻桃末,做成梅花形;6. 上籠用旺火蒸約15 分鐘取出,整齊擺入另1 只盤中;7. 將鍋置旺火上,舀入清水約150毫升,加白糖、糖桂花燒沸,用水澱粉勾芡,澆在釀枇杷上即成。

南瓜鮮帶

1. 將鮮帶洗淨,碼味碼芡,制熟待用;2. 南瓜去瓤,切成菱形;3. 南瓜汆水,用高湯制熟待用。4. 帶子裝盤中,南瓜塊擺成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。

福州「鼎日有」肉鬆

1.原料整修:選用豬後腿精肉,去皮拆骨,修盡肥膘和油膜,切成方形小塊。 2.煮燒:先將肉塊煮爛,撇盡浮油,至肉纖維能鬆散為度。加入白醬油、白糖和紅糟混勻。 3.炒松:鍋內倒入配料後,不斷地翻動肉塊,將肉塊擠碎擠松,一直至鍋內肉湯燒干為止,然後分小鍋炒,有鐵瓤翻動擠壓,使水分逐漸烤乾,待肉鬆纖維疏鬆不成團時,改用小火烘烤,即成「肉鬆坯」。 4.油酥:將「肉鬆坯」再放到小鍋內用小火加熱,用鏟刀翻動,待到80%的「肉鬆坯」成為酥脆的粉狀時,用鏟刀剷起,用鐵絲篩子篩分,去除顆粒後,再將粉狀「肉鬆坯」置於鍋內,倒入已經加熱溶化成液體的豬油,用鏟刀拌和,結成圓球形的圓粒,即為福建肉鬆。

金銀花苦瓜湯

1. 將苦瓜切開去瓤和籽;2. 與金銀花一起放入鍋中;3. 加清水適量,煎湯飲用即可。

杏仁蜜瓜田雞湯

1. 南杏仁,北杏仁用水洗淨,去衣。2. 熟蜜瓜去瓤、去核,用水洗淨,切件。3. 生田雞,洗淨、去頭、去爪尖、去皮、去內臟,斬件。4. 瘦肉用水洗淨。5. 加適量水,猛火煲滾。6. 放入南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)、田雞和瘦肉。7. 待水再滾,用中火煲1小時8. 再放入蜜瓜,煲半個鐘頭。9. 以細鹽調味,即可飲用。

火腿蝦粒扒豆腐

1. 蝦仔用清水洗淨,瀝干水分,切粒,用少許油將蝦仔炒熟,盛出;2. 火腿切粒;3. 豆腐洗淨,濾少許細鹽塗勻,然後排入碟中,切厚塊,隔水蒸熱,約四五分鐘;4. 勝瓜(西葫蘆)刨去外面,去瓤,洗淨切粒;5. 用1湯匙油將調味煮滾,放入蝦仔,火腿,勝瓜同煮至熟,鋪在豆腐上,便可盛出供食。

南瓜奶湯

1. 將南瓜去皮、瓤,洗淨,切成薄片;2. 蔥頭去老皮,洗淨,切成碎末;3. 芹菜擇洗乾淨切成末;4. 炒鍋加黃油燒化,下入蔥頭末略炒,盛出備用;5. 炒鍋加水、洋蔥末、南瓜片煮至南瓜熟爛,加入牛奶、黃油、少許麵粉燒開,攪拌均勻,加肉豆蔻、精鹽、胡椒粉、鮮乳酪,撒入芹菜末即可。

南瓜蛇粉湯

1. 將南瓜去皮及瓤後洗淨,並切成4厘米見方的塊;2. 姜切成片,蔥切成段;3. 將南瓜塊、蛇粉、薑片、蔥段及料一同置於燉鍋內;4. 加入1800毫升清水用武火燒沸,再用文火燉35分鐘;5. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。

瓜皮烏雞湯

1. 將烏雞下入開水鍋內煮片刻,撈出控水;2. 西瓜皮去外皮、瓤洗淨切塊;3. 薏米仁洗淨;4. 鍋內添水燒開,放入烏雞、西瓜皮塊、薏米仁、陳皮、料酒、精鹽、胡椒粉,小火煮2小時即可。

油燜西葫蘆

1. 將西葫蘆去皮、瓤,洗淨切成條;2. 炒勺置中火,加花生油燒至四成熱,放入西葫蘆條,過油2分鐘,取出瀝油;3. 炒勺內留底油20克,至六成熱時,加入蔥蒜末,烹料酒、清湯,加入鹽及西葫蘆條燜2分鐘;4. 加入味精、水澱粉拌勻,淋香油,裝盤即可食用。

拌西瓜瓤

西瓜剖開,用小勺將瓜瓤取出,去籽,放在大碗裡,撒上白糖,浸漬1小時後食用。

清蒸西瓜雞

1. 仔雞宰殺煺毛,去內臟,剁去雞嘴,膀尖和1/3 的雞爪,剔出骨頭,剁成核桃塊,開湯汆透後,洗淨;2. 將西瓜皮刮乾淨,一頭用刀開成鋸齒形口,挖出瓤,另一頭削平(不能漏底),使其能放穩;3. 雞塊用黃酒、味精、精鹽浸漬;4. 香菇浸發,去蒂,洗淨;5. 熟火腿切片;6. 薑蔥洗淨,姜切片,蔥切段;7. 雞塊與香菇、火腿片和雞湯500毫升一起裝入西瓜內,蓋上西瓜蓋,放一大碗內上籠蒸爛;8. 蒸爛後取出西瓜,放入鍋內,汁潷入鍋內,放蔥段、薑片、精鹽、黃酒、味精、雞湯500毫升,旺火煮沸後衝入鍋內即成。

香油苦瓜

1.苦瓜去蒂、內瓤,切成5厘米長、2厘米見方的條;甜椒去蒂和籽,切成條。2.苦瓜、甜椒用鹽拌入味,去鹽水、加香油、味精拌勻即成。

富貴鴨子

1. 治淨鴨斬下翅尖,將鴨翅反盤於背,碼味半小時備用;2. 海參、冬菇、魚肚、火腿分別汆一水均改小一字條;3. 干貝蒸軟後撕成小塊;4. 將鴨、海參、冬菇、魚肚、火腿拌勻,吃好味成餡;5. 將餡瓤入鴨腹,肚腹朝上擺入蒸盤內,入籠蒸至鴨趴透離骨時取出;6. 揩乾水氣後在肚腹上抹上一層魚糝,再嵌成事先構思好的圖案,續上籠將糝蒸熟,取出盛於盤內,掛白汁即可。

豉汁南瓜蒸排骨

1. 將南瓜洗淨,在1/3處削開,用小勺掏出內瓤;2. 將蔥、姜分別洗淨,切段、片備用;3. 香菜洗淨切末備用;4. 排骨斬成小塊,洗淨後加豆豉、生抽、鹽、蔥段、薑片拌勻後醃製30分鐘;5. 將醃好的排骨取出,放入南瓜裡,上鍋蒸至排骨嫩熟,撒上香菜末即可。

什錦冬瓜盅

1. 雞肉、雞肫、鮑魚、香菇、火腿(30克)、冬筍均切小丁備用;2. 火腿(20克)剁細成茸;3. 澱粉(8克)放碗內加水調製出濕澱粉(15克)備用;4. 將冬瓜切平,去淨瓜瓤,在瓜青周圍雕花刻字,上下花邊;5. 冬瓜放進沸水中略滾,撈起過冷水,然後用碗盛起;6. 排骨滾熟洗淨,放入瓜盅內,加入精鹽、味精、二湯800毫升,放進蒸籠內蒸之,直至夠軟為止;7. 干貝洗乾淨,用碗盛起,加入上湯1000毫升,放進蒸籠蒸20分鐘取出候用,另用大湯碗放味精、精鹽、醬油;將夜來香擇去花托,洗乾淨;8. 將鍋內放開水,將雞丁、肫丁用濕澱粉15克拌勻,投入沸水中泡熟撈出;9. 香菇、蓮子、冬筍丁、鮑魚丁、蟹肉、火腿丁同時泡熟,取出瓜盅,撿起排骨不用,瓜盅內的湯倒出不用;10. 把雞丁、肫丁、火腿丁、筍丁等料倒入瓜盅內,干貝連汁也加入,用筷子在瓜切口處插孔,每一孔插下一朵夜來香花,火腿茸散在瓜口;11. 把準備好的大湯碗調味,倒入沸湯,加入瓜盅內即成。

涼瓜炒牛肉

1. 涼瓜去瓤切片;2. 牛肉切薄片,加姜、蔥、鹽、味精、料酒、醬油醃10分鐘;3.下油炒透涼瓜,下蒜茸、豆豉爆香;4. 鍋內加入適量的鹽及水,煮至入味剷起;5. 下油爆姜,放入牛肉炒至將熟,加入涼瓜、蔥,炒至牛肉熟,埋芡上碟。

酸辣冬瓜片

1. 將紅辣椒洗淨,去瓤及籽,切成絲;2. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;3. 將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成片,用開水燙一下,把紅辣椒絲、花椒油、精鹽、冬瓜片拌勻即成。

鹽煎肉

1. 冬瓜削去皮,除去瓤,入蒸籠蒸至成熟,取出晾於水氣;2. 晾乾水分的冬瓜用刀切成6.5 厘米的長方塊;3. 將雞蛋打入碗內,加米粉、麵粉、豆粉、適量的鹽和水,調勻呈糊狀;4. 然後塗敷在整個長方塊冬瓜塊上;5. 將塗敷均勻的冬瓜塊下入七成熱的油鍋中炸至金黃色即成素豬肉;6. 素肉切成長10厘米、寬5 厘米、厚0.3 厘米的片;7. 青蒜苗擇洗乾淨,切成寸節;8. 鮮紅椒切菱形片;9. 姜蒜切成指甲片;10. 炒鍋上火燒熱,炙好,放油,下郫縣豆瓣,煸出香味,加入永川豆豉、鹽、糖、姜蒜片、素肉片、味精等,翻炒入味,起鍋裝盤即成。

瓤田螺

1. 將田螺肉洗淨,與豬肉一同切碎剁成泥茸;2. 放在碗內,加香油、醬油、味精、鹽、料酒、糖、蔥花、薑末調拌均勻,再加少許鮮湯(或水)攪打成餡;3. 取完整的田螺殼20多個,刷洗乾淨,將田螺豬肉餡分別瓤在殼內(以齊口為止),使螺殼向上平擺在盤中;4. 入屜用旺火、沸水、足氣蒸20~30分鐘,即可成熟;5. 下屜用筷子挑出肉餡吃。

翡翠黃瓜

1. 黃瓜洗淨去頭尾,切長段,去皮、瓤;2. 紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲;3. 蒜切末;4. 蝦米用溫水略泡洗淨,撈出控水;5. 炒鍋注油燒熱,下入蒜末、紅辣椒絲、蝦米熗鍋,放入黃瓜、醬油、白糖、白醋、精鹽炒勻,淋入香油即可。 

金鉤瓜條

1.老黃瓜去皮一剖兩半,去籽、瓤,然後改刀切成筷子粗細、長一寸的條裝入大碗內,撒適量鹽醃30分鐘,將醃後的瓜條滴去水整齊裝入盤中;蒜去皮洗淨剁成蒜末備用。2.將海米用開水泡發透洗淨,控盡水放在瓜條上,將醋、味精、蒜末、香油都裝在一個小碗內調勻,隨金鉤瓜條一同上桌,食用時將調味汁澆在金鉤瓜上拌勻即可。

海米燒冬瓜

1. 將冬瓜去皮,去瓤,切成長條,再頂刀切成片;2. 海米泡發洗淨;3. 將冬瓜下油鍋炸片刻,撈出瀝油;4. 炒鍋放雞湯250克,加入海米、料酒、精鹽、味精,燒煮片刻;5. 下入冬瓜,燒燜5分鐘;6. 勾芡,淋明油少許即成。

百果冬瓜湯

1. 將冬瓜去皮、瓤洗淨切丁;2. 蓮子、百合、薏米洗淨用水泡軟;3. 冬菇、麵筋洗淨切丁;4. 炒鍋注油燒熱,下入薑片熗鍋,添水燒開,放入冬瓜、蓮子、百合、薏米、冬菇、麵筋、玉米筍、豆腐燒10分鐘,加入精鹽、味精即可。

豬肉蝦米釀節瓜

1.將豬肉中的肥和瘦分開,並分別剁爛。在剁爛的瘦肉上另入精鹽、味粉拌勻,撻起至膠,再加入肥肉、濕生粉、冬菇粒、蝦米,拌勻備用。2.節瓜刮去皮,並切去頭和尾部分(切出的頭尾留下備用),挖去瓜瓤,將拌即的豬肉餡釀入瓜膛內,將切出的頭尾封口,並用竹籤固定。3.把釀好的節瓜在油鍋中稍炸片刻撈起。去油後,把放回油鍋內,加入上湯,煲熟,調入精鹽、生油、味粉、用濕生粉打芡、加麻油,包尾油拌勻,即可上碟。

煎瓤涼瓜

1. 將涼瓜(苦瓜)切去頭、尾,橫切成24 段,每段厚1 厘米,挖去瓜瓤;2. 豬肉、蝦仁分別剁成泥茸狀;3. 將肉茸、蝦茸加入澱粉、鹽、味精、料酒各適量攪拌成豬肉蝦膠餡;4. 將豬肉蝦膠餡擠成丸子24 顆,每顆約重15 克;5. 將水500毫升燒沸,加鹼水,放入涼瓜段焯約1 分鐘,至六成熟,呈碧綠色時撈出;6. 再用清水漂淨鹼味,晾涼後,用潔淨毛巾抹乾;7. 再在瓜段內壁抹上干澱粉,瓤入餡料,抹平;8. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,涮鍋後倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色,取出;9. 改用中火燒鍋,下蒜、姜、豆豉泥,烹黃酒,加二湯300毫升、味精,精鹽、白糖、瓤涼瓜段燒製;10. 燒至微沸後,加入醬油燜約1分鐘,下胡椒粉,用濕澱粉調稀勾芡,最後加入芝麻油和熟豬油20 克推勻,裝盤即成。

苦瓜攤雞蛋

1. 苦瓜洗淨,從中間剖開,將內裡的籽和白瓤仔細刮淨;2. 橫切成片,並加鹽抓拌一會兒,再將苦瓜泡入冰水中20分鐘,撈起瀝干;3. 雞蛋打入碗中,加入蔥花、鹽攪勻;4. 再加入苦瓜攪拌,確保苦瓜片與雞蛋汁充分混合;5. 鍋燒至五成熱,放入適量油燒熱,倒入攪拌好的苦瓜蛋汁,攤成蛋餅;6. 改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,雞蛋微老即可。

西瓜汁

將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾,汁內加入白糖,調勻即成。

冰涼西瓜丁

1. 西瓜切開,挖出內瓤,去籽,切成小丁;蘋果、桔子瓣、菠蘿、荔枝、甜瓜均洗淨,切成小丁。2. 鍋置火上,放清水適量,放入白糖、冰糖熬至深化,出鍋倒在大碗裡,晾涼後放入冰箱內冷凍。3. 西瓜丁、蘋果丁、菠蘿丁、荔枝丁和甜瓜丁放在盤內,倒入晾涼的糖水即可。

龍眼冬瓜

1.將紅辣椒去蒂,去籽,洗淨,切成小尖角片。荸薺削皮剁成米狀。鹹蛋洗淨煮熟後去殼棄蛋白取蛋黃做成龍眼珠形(計20個)。蔥和姜搗爛用料酒加少許水取汁;小白菜摘去邊梗和葉留小苞洗淨。蝦仁洗淨,和肥膘肉一起用絞肉機絞成細茸,放入冷雞湯500毫升、蔥姜酒汁、雞蛋清、荸薺米、適量的鹽、味精、白糖、胡椒粉、濕澱粉,攪拌成蝦茸餡。 2.冬瓜削去皮,剔去部分軟瓤,切成4厘米大的斜方塊,用模具在冬瓜面部挖空加油眼,下入開水鍋內煮5分鐘撈入冷水內透涼,取出裝入盤內,用淨白布搌干水分,圓眼內撒點干澱粉,將蝦茸料填入,面上放1個鹹蛋黃珠,眼圈周圍插入紅辣椒尖角作眼放出光,做完後,擺入鋁盤內。3.食用時,將放龍眼冬瓜的鋁盤上火煎熟,烹料酒、放入雞湯、鹽、味精燜入味,用濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾芡,取出分3行擺入盤中,另用鍋放入油燒至六成熱,下入白菜苞加鹽炒入味,拼在龍眼冬瓜空行處,淋雞油即可。

去脂蝦米冬瓜蛋花湯

1. 將冬瓜去皮去瓤洗淨,切成片;蝦米放碗內,用開水發好,洗淨雜質待用。2. 湯鍋置火上,放油燒熱,將蔥姜絲、蝦米一起放入鍋內炒,隨即下雞湯760克熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘,然後,放入鹽、味精,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內,撒上香菜末即成。

醬南瓜

1.選皮薄肉厚的七成熟的南瓜,洗淨,瀝水後,縱切成兩半,掏去瓜瓤,與鹽粒逐層放入缸內,每天翻動2次,五天後在頂部壓上乾淨石塊,再醃10天。 2.將醃南瓜切成寬1.5厘米,長10厘米的長塊,放清水中浸泡撤鹽,12小時內換3次水,撈出晾乾後分裝入三四隻醬袋內醬制。每天翻動一次,隔四天取出攤開放風一次,10天後就可食用。

蚌肉湯

1. 將蚌肉去掉泥腸,洗淨後放在案板上;2. 再將其邊上硬肉拍松,放在碗內,加薑汁醃漬;3. 冬瓜去皮,瓤後洗淨,切成片;4. 將鍋架在火上,放入鮮湯和熟豬油,燒開後下入冬瓜片燒5~10分鐘;5. 加入蚌肉,烹入料酒,繼續煮2~3分鐘,見蚌肉嫩熟即加入鹽、味精調好口味;6. 撒上蔥花,再淋上少許豬油,倒在大湯碗內即成。

多味瓜卷

1. 將黃瓜洗淨,消毒後截成6厘米長的段;2. 黃瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤為止,加精鹽醃拌待用;3. 干辣椒用淨水浸泡一下,去蒂和籽切成細絲;4. 醃漬的黃瓜擠干水分,加入白糖和白醋拌勻;5. 炒鍋置火上,放入香油,隨即放入辣椒絲煸至金黃色;6. 投入蔥、姜拌炒;7. 倒出與拌好的黃瓜摻和,再將三種絲捲入瓜內;8. 放入盤中碼齊,澆上原汁即成。

草菇燒絲瓜

1.將草菇摘去根部,洗淨泥沙,入沸水鍋內焯水後,撈出泡於開水中;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約12克,待用。2.將絲瓜刮去粗皮,切成四條,剔去瓤,切成4厘米長、3厘米寬的斜方塊;蔥切段。3.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱時,下入絲瓜、草菇、精鹽、味精炒拌入味,撒蔥段、胡椒粉,勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。

油激黃瓜

1.黃瓜洗淨,在案上切去兩頭,一剖兩瓣挖去內瓤;面朝上立刀切成間距一分的斜紋,刀的深度為黃瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗淨直刀切成細絲;姜洗淨去皮切成絲。2.炒鍋置旺火上,倒入油燒至八成熟,將黃瓜炸成碧綠色撈出,裡朝上擺在盤裡。3.鍋內留少許油,放入花椒炸至焦撈出隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料兌成汁,澆在黃瓜上即可。

熗黃瓜條

1. 將黃瓜刷乾淨,去把,切成6厘米長的段;2. 黃瓜一剖兩半,半改成3條,片去帶籽的瓤,用精鹽拌勻,醃10分鐘;3. 將黃瓜條瀝去水分,拌入味精、香油,皮面朝上,碼入盤內。

三鮮苦瓜湯

1. 苦瓜去兩頭,洗淨,剖開,挖去瓤,切成5毫米厚的片;2. 冬筍切成2毫米厚的片;3. 冬菇去蒂,片成薄片;4. 鍋中加清水適量,置火上燒開;5. 開水鍋中下苦瓜片汆一下,瀝去水;6. 湯鍋洗淨置旺火上,倒入菜油燒至七成熱時,放苦瓜微炒;7. 摻入鮮湯,開時下冬筍片、冬菇片同煮至酥軟;8. 加入精鹽、味精調味起鍋,舀入湯盆上桌。

絲瓜釀肉

1. 將肥瘦肉洗淨剁成肉泥;2. 放入碗內,加入雞蛋1個、水澱粉10克、精鹽、味精1克攪拌均勻;3. 選擇鮮、直順、粗細一致的絲瓜去皮洗淨;4. 切成6厘米長的段,然後將絲瓜一端開個洞;5. 撒上少許澱粉,將肉泥均勻灌進絲瓜內;6. 將絲瓜上籠熟後;7. 冷卻後切成圓片,放在盤中碼好;8. 炒鍋上火,倒入湯、醬油、米醋、味精1克、白糖,燒開;9. 然後用水澱粉勾芡,淋上麻油起鍋,澆在絲瓜釀肉上即成。

南瓜蒸肉

1. 將南瓜帶蒂從把的周圍劃入四方形刀縫,取把作蓋,挖淨瓤;2. 豬肉刮洗乾淨,切成0.3厘米厚、5厘米長的片;3. 將糯米、花椒混合,入鍋炒黃,磨成粗粉;4. 蔥、姜洗淨,切末;5. 豬肉片用蔥、姜、腐乳汁、醬油、紅糖、江米酒和湯25毫升拌勻,加入米粉再拌勻,裝入南瓜內;6. 蓋上蓋,放在盤內,上籠蒸爛取出即成。

火夾冬瓜湯

1. 冬瓜去皮與瓤,切成6.6厘米長、1.7厘米寬、0.3厘米厚的連刀片,入開水鍋內略煮撈出。2. 火腿切成4.6厘米、1厘米寬的片,嵌在冬瓜夾片中間,排扣在碗內,稍加些細鹽、味精、胡椒面、清湯,上屜蒸約20分鐘取出,倒入湯碗內。3. 湯鍋置火上,放入清湯,加細鹽,味精,待湯燒開,淋入雞油,起鍋盛入裝有冬瓜的湯碗內即成。

蔥油苦瓜

1.將苦瓜洗淨,切去兩端,用刀剖開成兩半,除去瓜瓤,用斜刀切成6刀一斷的連刀片;然後下入開水鍋內燙至斷生,撈出控淨水分,放入盤內,趁熱撒入鹽半份和勻,瀝干水備用。2.將蔥切成蔥花,並取一小盆,將剩餘的鹽、味精放在下面,蔥花集中放在上面,炒鍋放火上,加入香油燒成四成熱時,下入花椒炸出香味即撈出不要,再繼續燒至七成熱時,迅速提鍋將油淋在蔥花上面,攪勻後將苦瓜片放入,拌和均勻便可裝盤食用。

西式煮蛋

1. 將苦瓜剖開去籽、瓤,洗淨,切成小塊,用開水燙一下,過涼控水;2. 芹菜煮熟切成末;3. 豆豉剁成茸;4. 蒜切成末;5. 炒鍋注油燒熱,逐個磕入四個雞蛋,炸熟撈出,控油備用;6. 將另4個雞蛋的蛋清、蛋黃分別裝入碗內;7. 將湯鍋內壁抹上少許黃油,放入水、少許精鹽煮開;8. 將蛋清逐個下入煮五分鐘,撈出控水,裝入盤子的另一邊;9. 鍋內加適量開水,水上放一個碗,碗內加黃油、檸檬汁、蛋黃、水邊蒸邊攪打;10. 待鍋內水燒開,再加入精鹽、胡椒粉攪勻成濃稠奶油汁,保溫備用;11. 炒鍋注油燒熱,下入蒜末、豆豉末炒出香味,放入苦瓜塊、葡萄酒、白糖、精鹽、水煮開,再放入炸雞蛋煮入味;12. 用水澱粉勾芡,淋奶油汁,裝入盤子的另一邊,撒上芹菜末即可。

瓤餡豆腐蛋

1. 將豆腐壓成泥,加精鹽、香油、麵粉、水澱粉拌勻,分成4份;2. 將2/3的水發木耳、2/3的冬筍以及冬菇、油菜梗洗淨,分別切碎末;3. 餘下木耳撕成小朵,冬筍切成片;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 炒鍋注油燒熱,放入木耳末、冬筍末、冬菇末、油菜末煸炒,加醬油、精鹽炒勻製成餡,分成四份;6. 將四份豆腐泥壓成餅狀,分別包入四份餡,團成鴨蛋形,下入熱油鍋內炸至金黃色,撈出控油;7. 炒鍋注油燒熱,放入餘下的筍片、木耳,加醬油、白糖、水燒開,用水澱粉勾芡,淋入香油,撒入味精,澆在鴨蛋上即可。

西瓜炒蛋

1. 將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽、料酒攪打均勻;2. 西瓜去籽,切成小塊,黑芝麻炒熟;3. 蔥切花;4. 炒鍋注油燒熱,倒入西瓜瓤,淋入蛋液,炒至蛋液凝結時,撒入黑芝麻、蔥花、味精即可。

冬瓜瓤飲

冬瓜瓤去籽曝曬至干,貯存備用,每日以冬瓜瓤加水煎煮約30分鐘即成。

七彩瓤豬肚

1. 豬肚內壁翻出,洗淨,再翻回原狀;2. 鹹鴨蛋煮熟,去殼取黃與皮蛋均切成粒,每粒約1.5厘米見方;3. 豬肉切成丁,約0.6 厘米見方;4. 火腿切成細粒;5. 香菜切成段,每段約1 厘米;6. 豬皮刮洗乾淨,放入沸水鍋內煮至六成軟爛,取出,切成粒,大小如黃豆;7. 將豬肉丁、精鹽、味精放入盆中,攪至起膠,加入蛋黃、皮蛋,豬皮拌勻,再加入香菜,芝麻油攪成餡料;8. 攪拌好的餡填入豬肚內,用線繩縫口;9. 然後放入湯鍋內,用中火煮約30分鐘,撈出,用鐵針扎數小孔;10. 再放入湯鍋內,用微火煮約2 小時至軟爛,撈出;11. 再放入用旺火燒沸的白滷水鍋中,改用微火煮15分鐘後,連白滷水一起倒入盆內;12. 再加汾酒(白酒),浸泡約10 分鐘、撈出;13. 冷卻後放入冰箱冷藏約2 小時取出,用刀橫切兩段,每段又切作兩片,然後分切成片,每片厚0.3 厘米;14. 裝盤時拼砌成扇形或圓形即成。

南瓜團圓鮮

1. 將魷魚、蛤蜊、海參、蝦洗淨備用;2. 魷魚、海參分別切斜塊;3. 鮮蝦去頭去殼,挑去泥線;4. 南瓜洗淨後在1/4處切掉頂部,掏空籽、瓤待用;5. 鍋內倒水燒沸,加薑片、鹽煮出香味後放入魷魚,捲曲後撈出;6. 放入蝦,待變色捲曲後撈出;7. 放入海參,水開後撈出;8. 最後放入蛤蜊,煮至開口;9. 蒸鍋加水燒開,放入各種海鮮與毛豆、玉米、姜絲、蔥絲、鹽、清湯、大火蒸15分鐘即可。

八寶瓤西紅柿

1.將糯米放入清水中浸泡8小時,淘洗乾淨放入碗內,加水30克上籠蒸熟。2.將什錦果脯切成葡萄乾大小,與白糖、葡萄乾一起放入糯米飯內拌勻成餡。3.淨西紅柿洗淨,把蒂部用刀削一下,成一個蓋狀,挖出內瓤(不要挖透),填入一份餡心,蓋上蒂蓋,如此將西紅柿逐個做完,裝在盤內,上籠蒸8分鐘取出,上桌食用。

冬瓜方

1. 把冬瓜去皮去瓤,切成一寸方塊;2. 冬菇、火腿、冬筍、素雞分別洗淨切片;3. 冬瓜放在滾油中炸成淡黃色,取出;4. 原鍋留油少許,隨放入冬菇、火腿、冬筍片、素雞炒片刻;5. 下冬瓜方和味精、鹽、湯,煮至各料熟透入味;6. 加豆粉水勾芡即可起鍋。

口袋茄子

1.將茄柄削去,洗淨,在柄部用小尖刀割2厘米見方的口,揭開後把裡面的茄子瓤挖去;豬肉洗淨剁肉餡。2.將肉餡和海米泡發後,用刀剁碎,加入適量的醬油、料酒調料,製成餡心,填入挖空的茄子內,將茄口蓋上。3.用大湯碗盛上茄子,茄口朝上,加入調好口味的湯汁,上屜蒸熟,取出時潷出湯汁將茄子開口處朝下扣在盤中;炒鍋上火,加入潷出的湯汁,調好口味,加少許澱粉勾成米湯芡,澆在茄子上,撒上蒜末即可。

炒芙蓉蝦仁

1. 將蝦仁洗淨,擠淨水分,放碗內;2. 加鹽1克、雞蛋清半個、澱粉25克上漿;3. 將筍切成3厘米長、1.5厘米寬、0.2厘米厚的小長方片;4. 冬菇切片;5. 黃瓜洗淨去瓤切成小木渣片;6. 將筍片、冬菇片用沸水焯一下,用清水過涼瀝水;7. 取碗一隻,將三個半雞蛋清加鹽1.5克、味精1.5克,澱粉和水調和好;8. 中火坐炒勺,放油燒熱,用溫油將攪好的雞蛋液淋入油中;9. 待油漸漸熱後用手勺輕輕推動,呈芙蓉片浮起撈入漏勺內瀝油;10. 淨勺注油上旺火燒熱,用溫油滑透蝦仁,也倒入漏勺內;11. 將蝦仁和蛋清用開水焯一下,除油膩待用;12. 勺內留底油,用蔥末熗勺;13. 下入冬筍、冬菇、黃瓜,下入蝦仁和芙蓉片;14. 烹料酒,放薑汁加鹽和味精,旺火翻炒片刻;15. 用水澱粉勾芡,顛勺,淋明油出勺裝盤。

冰糖水晶西瓜

1.將西瓜洗淨,剖開挖出西瓜瓤,切成小指大的丁。2.在一淨鍋中放入清水2000克,下入冰糖燒開溶化,過羅篩,舀一半糖水裝入碗內晾涼,放入冰箱冷藏室內;餘下的糖水下入凍粉熬化,過羅篩後再放入西瓜丁燒開,分裝10個小碗內,凝結時,進入冰箱凍涼。3.食用時,取出水晶西瓜翻撲小湯碗內,再放入滴有香精的糖水,攪勻即成。

南瓜蝦皮湯

1. 將南瓜去皮,去瓤,切成薄片;2. 把蝦皮泡後淘洗乾淨,找出,擠淨水分;3. 鍋內加豆油,燒熱,放入蔥末、薑末、花椒熗鍋;4. 隨即放入南瓜片爆炒幾下;5. 添入清湯,加蝦皮、精鹽;6. 待南瓜片煮爛時,加入味精即成。

東江釀豆腐

1. 豆腐切成長約5 厘米、寬約4 厘米、高約2.5 厘米的小塊共30 塊;2. 豬肉去皮剁成黃豆大小的粒;3. 草魚宰殺去鰓、鱗、內臟,洗淨,片取淨肉剁成黃豆大小的粒;4. 左口魚用火烘香,刮去鱗;5. 蝦米浸發,切成細粒;6. 把豬肉、魚肉剁爛放在盆內;7. 豬肉、魚肉泥內放精鹽、味精拌撻至有膠,再下蝦米、干澱粉、蔥、左口魚(鲆魚)末和清水50毫升拌撻2 分鐘成肉餡;8. 每塊豆腐中間挖一個長2.5 厘米、寬1.5 厘米的小洞,然後把每塊豆腐釀入肉餡約20 克;9. 中火燒熱炒鍋,下油,把釀好的豆腐逐塊放入,邊煎邊加油兩次,煎至兩面金黃色,取出放入沙鍋;10. 沙鍋內加精鹽、味精和湯(或水)600毫升,蓋上用中火燜約2 分鐘至熟;11. 下醬油調色,用濕澱粉調稀勾芡,淋油,撒上蔥、左口魚末、胡椒粉便成。

炒金銀絲

1.將羊裡脊洗淨,去筋,切成絲;將雞肉(最好選用雞脯肉)去皮,去筋,切成長片,順切成絲。2.將玉蘭片切絲;黃瓜去瓤,洗淨,切絲;把玉蘭片絲用開水焯過,瀝淨水備用;澱粉加水適量調勻成水澱粉;蔥姜洗淨均切成末。3.將雞絲、羊肉絲分別裝入兩個碗內,各用鹽、水攪上勁,再各放水澱粉、蛋清半個,攪拌均勻,備用。4.旺火熱勺,放入香油,燒至五成熱,將雞絲、羊肉絲分別用溫油滑開,控淨油。5.原勺留底油,蔥、薑末熗勺,下雞絲,下入二分之一筍絲、黃瓜絲,烹料酒,下高湯,顛炒出勺,裝入平盤的一側。6.原勺刷淨,打底油,蔥、薑末熗勺,下羊肉絲,倒入剩餘的筍絲、黃瓜絲,烹料酒,加鹽、味精、高湯,顛炒出勺,裝入平盤的另一側即成。

涼拌冬瓜條

冬瓜去皮去瓤,切成小薄片,放在開水鍋中燙透取出,盛在盤中,麻醬和醬油、味精調成滷汁澆在冬瓜片上即可。

鳳凰尋窩

1. 將乳鴿用水浸泡去血水,放開水鍋中汆透,撈入盆內;2. 乳鴿加入蔥段、薑片、蒜片、大料、鹽、料酒、雞湯上鍋蒸熟;3. 把冬瓜刮去外皮(保持綠色),用小刀在頂部3厘米處轉刻成齒輪花邊成蓋;4. 打開蓋,挖出瓤籽,洗淨,用沸水煮透,冷水過涼;5. 冬筍片成片;6. 海參、南薺、熟雞肉均切小骰子丁;7. 將冬筍、冬菇、海參、南薺、蝦仁分別用開水焯透;8. 坐勺上火,加入底油燒熱,放入蔥米、薑汁、料酒、雞湯、雞丁、蝦仁、海參丁、南薺丁、精鹽、味精用水澱粉勾成薄芡成餡;9. 將餡裝入小冬瓜內,蓋上蓋,上鍋蒸透,取出,將冬瓜推入大盤中;10. 將蒸熟的鴿子揀出佐料,瀝去湯汁,移放在小冬瓜的兩側碼好;11. 湯勺上火,倒入原湯、雞湯,放入料酒、鹽燒開,撇去浮沫;12. 放入冬筍、冬菇、味精,用水澱粉勾芡,淋入雞油,澆在冬瓜鴿子上即成;13. 冬瓜頂部可用紅色(柿子椒、番茄均可)配料點綴,以增美觀。  

一品砂鍋湯

1. 將番茄洗淨去蒂後切成塊;2. 草魚去骨、鱗等,取魚肉切塊;3. 將豬肉剁細成茸,加入蛋清、澱粉、味精、料酒拌成肉餡;4. 將肉餡擠成小丸子;5. 冬瓜刮皮去瓤洗淨後切成片,待用;6. 取砂鍋1個,置火上下雞湯500克燒沸,下海米(蝦米)、魚塊、豬肉丸子;7. 煮至肉丸浮起時加入番茄、冬瓜、黃酒、精鹽,待燒滾後放入味精即成。

翡翠雞塊南瓜

1. 將南瓜洗淨,去瓤及籽,切3厘米見方的塊;2. 雞胸肉洗淨,切塊;3. 雞胸用雞蛋清、少許鹽、澱粉、料酒拌勻,醃20分鐘;4. 豌豆洗淨,放入沸水鍋中焯燙,撈出放涼水中過涼,瀝干水分備用;5. 將南瓜塊上鍋蒸熟備用;6. 將醃好的雞丁用溫油炸熟,撈出控油,放入煮沸的雞高湯中;7. 再加入豌豆、剩餘的鹽,煮開後,用澱粉勾芡製成芡汁;8. 將蒸好的南瓜碼放在有深度的盤中,澆上芡汁,再淋上香油即可。

瓤荷包雞蛋

1. 蝦仁斬成細茸;2. 花椒放碗內加水泡出花椒水備用;3. 蔥、姜洗淨切細末;4. 澱粉(12克)放碗內加水調成濕澱粉(25克)待用;5. 蝦茸、冬菇、冬筍、荸薺均切成細末,同放一個碗內,加入蛋清、花椒水、蔥末、薑末、精鹽、料酒攪拌成蝦餡備用;6. 雞蛋磕入碗內,加精鹽、濕澱粉攪勻;7. 炒鍋置小火上燒熱,用肥肉膘擦勻鍋底,然後將蛋液的1/16舀入鍋內,攤成直徑7厘米的圓餅,共攤16個,隨即分別放入蝦餡,折疊成荷包狀,放入盤內,入籠用旺火蒸10分鐘取出;8. 炒鍋放入豬大油,中火燒至六成熱時,放入菜心一觸撈出,淨鍋內加清湯200毫升、精鹽燒開後,放入菜心燒入味,撈出擺在雞蛋荷包的周圍;9. 炒鍋內加清湯、精鹽、黃酒,燒開,用濕澱粉勾芡,加味精,淋雞油,澆在荷包,菜心上即成。

白油冬瓜

1. 把冬瓜洗淨去皮去瓤,切成細條;2. 大蒜切成蒜粒;3. 坐鍋放油,溫油時加蒜粒熗鍋;4. 再放入切好的冬瓜細條;5. 繼續翻炒,待炒至快熟時;6. 放入大蒜、鹽、雞精,炒勻起鍋。

東江瓤豆腐

1. 將豆腐切成長5厘米、寬4厘米、高2.5厘米的小塊,共三十塊;2. 把去皮豬肉、魚肉分別剁成黃豆粒大小;3. 蝦米切成細粒;4. 把豬肉、魚肉放在盆內,下精鹽、味精,拌撻至有膠;5. 再下蝦米、清水、干澱粉、蔥、左口魚(鲆魚)末5克,拌撻約2 分鐘成肉餡;6. 在每塊豆腐中間挖一個長2.5厘米、寬1.5厘米的小洞,然後每塊豆腐瓤入肉餡20克;7. 炒鍋用中火燒熱,下油,把瓤豆腐逐塊放入,邊煎邊加油二次(每次約25 克),煎至兩面金黃色,取出放入砂鍋;8. 砂鍋加入二湯750毫升、精鹽、味精,加蓋,用中火燜2 分鐘至熟;9. 再下醬油調色,用濕澱粉勾芡,淋油拌勻上碟,撒上蔥、左口魚末5克、胡椒粉便成。

荷包魚

1. 魚刮鱗、挖鰓,背開膛去內臟,洗淨修理一下胸、腹、尾鰭,從開口處脫淨魚骨,保持魚的形狀完整;2. 用料酒、鹽、胡椒粉把魚搓一下,醃上入味;3. 豬肉剁細,加入蛋清、料酒、醬油、濕澱粉、蔥薑汁、花椒、胡椒粉、味精攪拌成餡;4. 冬筍削皮,洗淨,切成黃豆大小的丁;5. 香菇浸發,去蒂,洗淨,切成黃豆大小的丁;6. 豬板油沖洗乾淨,切成黃豆大的丁;7. 把肉餡瓤進魚膛中,開口處用濕澱粉加蛋清調糊封嚴,入八成熱油鍋中炸成金黃色撈出;8. 炒鍋上火加底油燒熱,下入蔥、姜、蒜炒黃出香,下入香菇、冬筍、板油丁稍煸,下入炸好的魚,加入料酒、高湯100毫升、醬油、味精、白糖,用小火燉15 分鐘撈出裝盤;9. 另起一鍋入油燒熱,加入花椒,炸出香味,撈出花椒棄掉,花椒油留用;10. 原湯去蔥姜蒜,上旺火去浮沫,用濕澱粉加水調稀勾芡,加上花椒油,澆在魚身上即成。

西米獼猴桃粥

1. 鮮獼猴桃沖洗乾淨,去皮取瓤;2. 西米淘洗乾淨,用冷水浸泡回軟後撈出,瀝干水分;3. 取鍋加入約500毫升冷水,放入西米,先用旺火燒沸;4. 再改用小火煮半小時,加入獼猴桃,再繼續煮15分鐘;5. 加入白糖調味,即可盛起食用。

油淋苦瓜

1. 苦瓜洗淨去瓜蒂,對半切開,去瓤切片;2. 鍋內放水燒開,下切好的苦瓜片,變色撈出,迅速投入冷開水中浸泡,取出瀝干水;3. 香蔥末、鹽、糖、雞精放入小碗;4. 麻油燒熱,淋入香蔥小碗,把調料攪拌均勻;5. 把小碗裡拌勻的料調澆到苦瓜裡拌勻即可。

雪梨鮮奶燉木瓜

1.雪梨、木瓜分別用水洗淨,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。

砂鍋肉絲苦瓜

1. 將苦瓜剖開,去盡內瓤,用精鹽醃好,放入沸水鍋中焯一下,撈起瀝淨苦液,再洗淨切成條,待用;2. 將豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋燙一下,撈出瀝干水分,切成絲;3. 蔥切細末;4. 將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入蔥末煸香,再加入豬肉絲煸炒至水干撈起放入砂鍋內,加入肉湯、精鹽、烹入料酒燒至湯滾,再加入苦瓜條煮熟即可。 

瓜盅粉蒸雞

1. 將南瓜外皮雕刻成金雞形圖案,切下帶蒂的一頭為瓜蓋,去盡內瓤,成為容器,下熱油鍋「拉」一下;2. 將活雞宰殺,煺毛,去頭爪,內臟,帶骨斬成3 厘米方塊,入瓷盆;3. 雞瓷盆內再下鹽、鹹、甜醬油各10克、白酒汁、味精、蔥白、草果(碾碎)、八角(碾碎)、茴香籽(碾礁),醃漬二三小時;4. 大米、糯米炒香後,碾成粗粉;5. 將雞塊拌上米粉,再加熟豬油拌勻,上籠用旺火蒸熟;6. 取出雞肉,放入南瓜盅內,上籠蒸15 分鐘;7. 蒸熟的雞肉南瓜盅取出趁熱上桌。

西瓜凍

1. 將西瓜剖開,用湯匙挖出瓜瓤,剔淨瓜子,將瓜汁倒在碗內。 2. 鍋內放清水1000克,加洋菜(豆瓣菜),煮至洋菜溶化時放白糖再煮,至白糖溶化。3. 放西瓜汁。西瓜瓤同時下鍋燙一下隨即撈起。 4. 把瓜瓤鋪在清潔的搪瓷盤中,將鍋中的洋菜糖水澆在上面,用筷子把西瓜瓤放勻。5. 待其冷透凝結,然後加蓋放入冰箱裡冰凍。6. 冰好後取出,用刀切成斜方塊即成。

奶油瓜條

1. 將冬瓜去皮、瓤,洗淨切成塊,在瓜肉上劃斜刀,再切成長條;2. 炒鍋注油燒至七成熱,放入冬瓜條炸至瓜肉收縮,發軟,撈出控油;3. 炒鍋注油燒熱,放入適量水、冬瓜條,加蓋燜至冬瓜條浮起,加入精鹽,倒入牛奶,慢慢淋入水澱粉,邊淋邊攪至瓜汁濃稠即可。

南瓜水餃

1.將蔥、姜洗淨均切成末備用;將南瓜洗淨,去皮、根、頂,切開去瓤,擦成絲,加入精鹽,拌勻,擠去水分;蝦皮洗淨,瀝干水,備用。2.將南瓜、蝦皮放入盆內,加入蔥末、薑末、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、麻油、豬油,攪拌均勻,即成餡料。3.將麵粉加入水和成麵團,餳約1小時,揉透後搓成長條,分成每個重約10克的小劑子,逐個按扁,擀成圓形,邊緣較薄,中間略厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。4.鍋內倒入水,燒沸後,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕推動,使餃子轉動,煮2分鐘左右,見餃子浮起,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃熟透,撈出裝盤。

竹蔗豬骨湯

1. 竹蔗(甘蔗)去皮洗淨,斬段。2. 紅蘿蔔去皮洗淨,切塊。3. 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。4. 豬骨放入滾水中高火3分鐘,取出洗淨。 5. 把適量清水高火6分鐘至滾,放入竹蔗、紅蘿蔔、陳皮、豬骨,中火40分鐘,下鹽調味即可。

冬瓜鴨盅

1.鴨宰殺去淨毛,開膛去內臟洗淨,放入湯鍋白煮熟(斷生為準),撈出來洗一遍後,去淨骨,切成2厘米大的方塊。2.干貝揀去邊上白色的老筋,連同蝦米一起洗一遍。3.蓮用子鹼洗去皮,用竹扦去芯,用開水汆過,除去鹼味,然後,上籠蒸發;蔥白切段,余蔥和姜拍破。4.水髮香菇去蒂洗淨,冬筍和火腿均切成中指甲大小的片,放入干貝、蝦米;鴨肉和拍破薑蔥,加上料酒、鹽以及湯,上籠蒸約2小時(蒸爛為止),取出後去掉蔥姜。5.冬瓜洗淨,用小瓢挖去一層軟瓤,將冬瓜剞上魚齒花刀,並在皮面用小刀雕刻圖案花紋,用湯盤裝上。6.食用前1小時,把鴨餡及蓮子加味精調好,裝冬瓜內,上籠蒸熟透,取出後放胡椒粉和蔥段即成。

蒸南瓜

1. 將南瓜洗淨,在瓜頂部開一口,挖去部分南瓜瓤;2. 放入搗碎的甜杏仁和冰糖,蓋好;3. 並用竹籤或牙籤固定,上鍋蒸至南瓜熟即可。

三色豆豬肘冬瓜湯

1. 赤小豆、扁豆、綠豆、陳皮、冬瓜、豬肘洗乾淨。2. 冬瓜連皮,瓤仁一齊用,切塊狀。3. 用適量水,猛火煲至滾。4. 加入全部材料,改用中火續煲90分鐘。5. 加鹽調味,即可飲用。

番茄碗

1. 將番茄洗淨用開水略燙後切片去蒂部,挖去瓤籽,製成番茄碗待用;2. 將芹菜洗淨切段;3. 生菜洗淨撕成小片;4. 紫甘藍、蘿蔔、黃瓜洗淨後切絲待用;5. 將切好的蔬菜汆水、瀝干後拌入白醋、色拉油以及精鹽、白糖調味;6. 拌勻後裝入番茄碗中即可。

珧柱冬瓜燉田雞

1. 將冬瓜去皮、瓤,切成2.5 厘米的瓜條,再切成2 厘米厚的塊;2. 田雞去掉脊骨和小腿骨,輕輕敲斷四肢骨,每隻切開兩邊,每邊切成3 塊;3. 火腿切5 粒;4. 將冬瓜放入沸水鍋內略焯撈起,用清水冷卻後放入燉盅內;5. 干貝(珧柱)洗淨,放入燉盅;6. 燉盅內再加入火腿粒、去蒂洗淨的香菇、精鹽、味精、開水1500毫升和黃酒15 克,入蒸籠用中火燉約1 小時至軟爛取出;7. 將田雞塊和干澱粉拌勻後,放入沸水鍋內滾(汆)至熟,撈起瀝去水分;8. 中火燒熱炒鍋,下油,放田雞,烹黃酒,用笊籬撈起瀝水;9. 瀝去水後的田雞放入有冬瓜等料的燉盅內,下姜、蔥,加蓋入蒸籠用中火燉約30 分鐘;10. 取出撇去湯麵浮沫,去掉姜、蔥,加蓋繼續燉30 分鐘即成。

冬瓜燉香蟹

1. 將螃蟹洗淨去蓋後切成大塊;2. 蔥、姜切碎末備用;3. 冬瓜去皮及瓤洗淨後切成骨排片;4. 將鍋置於中火上,放入豬油燒熱,放入蔥末和薑末煸炒出香味;5. 倒入高湯燒沸,加入冬瓜片燉10分鐘左右,放入螃蟹燉至熟透,撇淨浮沫;6. 加入精鹽、味精、雞精和胡椒粉,淋上蔥油即可。

白瓜松子肉丁

1.白瓜去皮及瓤,洗淨切小粒。瘦肉切小粒加調味料,略醃。松子以清潔溫布抹過備用。2.燒紅鍋,下油,炒熟白瓜盛起,再燒紅鍋,下油爆香蒜茸,下瘦肉粒,炒香至熟,再將白瓜粒回鍋,下松子兜勻,便可上碟。

鯉魚苦瓜湯

1. 淨鯉魚肉洗淨,切成片;2. 苦瓜洗淨,一切兩半,去瓤、籽, 用開水燙一下,撈出,切片待用;3. 湯鍋放1000克水用大火燒開後,放入魚片及苦瓜片;4. 加醋、糖、精鹽調味後,用小火煮5分鐘,加入味精即可。

釀海參

1. 將豬肉剁成細泥;2. 豬肉泥內加入雞蛋、黃酒、味精、澱粉、薑末攪拌均勻;3. 熟火腿切菱形片;4. 冬筍去殼、老根,洗淨,切菱形片;5. 將刺參加入調料稍煨一下,取出晾涼;6. 然後把刺參裡面修片一下,腹內沾上一層薄薄的麵粉,將和好的肉泥釀入海參腹內;7. 將刺參腹面朝下放入大平盤中,上屜蒸;8. 蒸6 至7 分鐘熟透取出,放在案板上,每個切3 刀,按原形碼放在盤中;9. 炒勺放底油燒熱,放入蔥、姜略炸,加入雞湯、火腿、冬筍片,再放紹酒、精鹽、味精調好口味,用濕澱粉勾芡,炒成油潑芡淋在海參上即可。

苦瓜黃鱔羹

1. 苦瓜洗淨,去瓤及籽,切絲,焯水燙透,撈出備用;2. 黃鱔摔昏,剖開腹部,去掉內臟,剔去骨,切成細絲;3. 小米磨粉狀;紅椒洗淨切絲;4. 黃鱔放進冷水中漂去血水,用適量粟粉(小米磨粉狀),生抽拌勻;5. 鍋中加入清湯,燒滾後放入苦瓜絲,用旺火燒煮片刻;6. 放入鱔絲滾熟,下鹽調味,再用粟粉加適量冷水拌勻;7. 緩緩倒入鍋中勾芡,最後撒下紅椒絲,即可盛起食用。

瓤酸菜卷

1.將白菜取葉洗淨,拌上鹽加上涼開水,水要淹沒白菜,鹹味適當用盤壓住,放在溫暖處發酵約五天就成為酸菜。2.將豬肉洗淨絞成肉餡,加入適量蔥、姜、鹽、植物油攪拌均勻即成豬肉餡。3將酸菜葉用涼水洗一下,平鋪在案板上,修理整齊,將拌好的豬肉餡搓成真徑為2.5厘米粗、約6厘米長的圓條放在酸菜的一頭,然後將四邊包住卷緊即成酸菜卷,依此將其餘的7卷做完。4.將菜卷依次擺入盤中,沸水上籠中火蒸10分鐘即熟。5.出籠後,鍋中放植物油少許燒熱後下入蒜末炒香,再下蔥末和番茄醬,稍炒片刻即加入雞清湯100毫升、白糖、精鹽,甜鹹適當時燒開一分鐘,將番茄汁澆在酸菜捲上即成。

雙肉瓤青椒

1. 將豬肉、牛肉洗淨絞碎; 2. 大米淘洗乾淨控干; 3. 蔥頭切碎; 4. 青椒去蒂去籽洗淨; 5. 將豬肉、牛肉、大米、精鹽和少許雞湯攪拌均勻製成餡; 6. 填入青椒內,放燜鍋裡; 7. 鍋內注油燒至六成熱,下蔥頭末炒至黃色; 8. 加番茄醬炒至油呈紅色,添雞湯調勻; 9. 倒入燜鍋內煮至微沸1小時,加鹽調好口味; 10. 將青椒取出裝盤,澆上原汁,即可食用。

蝦皮冬瓜絲

1. 將蒜切末,蔥切絲備用;2. 花椒放熱油(5克)鍋內炸出花椒油待用;3. 將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成絲,用熱水焯一下撈出;4. 河蝦用開水焯一下,控干水分;5. 將河蝦、蒜末、蔥絲、精鹽、味精、花椒油放入冬瓜絲中,拌勻即可食用。

五香辣瓜條(小菜)

1.老黃瓜一剖兩半,去籽、瓤,每半順切成尾部相連的兩條,然後用鹽拌勻,醃製半天,滴去水,將瓜條掛繩上晾至瓜條干縮發蔫時取下待用。2.將鹽、五香粉、辣椒粉(可根據個人口味可多可少)混合後撒上瓜條上攪拌均勻後裝壇,一層層壓實,然後封好壇口放置陰涼通風處,20天後即可食用。3.食用時,用清水將瓜條洗淨,改刀切成絲或切丁裝盤,上滴適量香油。

冬瓜燉仔雞

1. 將小公雞宰殺,去毛、去內臟,洗淨後剁塊,用沸水燙一下,撈出備用;冬瓜去皮、去瓤,洗淨切片,香菇泡發切片;大蔥洗淨切花;姜洗淨切片。2. 將雞塊放入沙鍋,加入冬瓜片、香菇片、蔥花、薑片及適量清水,用旺火燒開,撇去浮沫,改用微火燉至熟爛,加入胡椒粉、鹽、味精調味即可。

番茄釀絲瓜

1. 將絲瓜去皮洗淨,用刀挖去瓤,留一層底;2. 西紅柿燙去皮,切成黃豆粒大小的丁;3. 豬肉切末;4. 姜去皮切末;5. 鮮蘑菇洗淨切成丁;6. 香菜洗淨切成末;7. 坐鍋點火倒油,油溫四成熱時倒入薑末、肉末炒勻,再加入料酒、黃醬、鮮蘑菇翻炒後倒入器皿中,放入西紅柿丁、香菜末、雞精拌勻,再釀入絲瓜中,放到蒸鍋中蒸5分鐘即可;8. 坐鍋點火,放入高湯、精鹽、雞精,鍋開後用水澱粉勾薄芡,淋入香油,澆入蒸好的絲瓜盤中即可。

西米木瓜奶露

1.先將西米洗淨,用清水浸約1小時,滴水備用。2.木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小塊,用搾汁機搾成木瓜汁,備用。3.冰糖搗碎,加入鮮奶內,慢火煮熱至冰糖完全熔解,加入西米略煮3分鐘後,再加入木瓜汁,拌勻熄火,可熱食。亦可待冷後,放入冰箱,冷凍後進食。

瓤瓜

1. 蓮子用開水汆過,放碗內放水,上籠旺火蒸透;2. 青椒、紅椒洗淨切成細絲;3. 紅小豆洗淨,放碗內加水上籠旺火蒸爛,去掉外皮,用絞刀絞成豆沙;4. 瓤瓜削去皮,割去瓜尾一節,從中間開4厘米的方口,挖出瓜瓤,用水沖洗乾淨,將豆沙、蓮子、熟豬油放入碗內,加白糖拌勻,填入瓜內蓋好蓋,放大盤內上籠蒸爛,取出晾一下,再入冰箱涼透,不要結冰;5. 炒鍋內加入白糖、清水,用旺火燒沸,撇去浮沫,熬成糖汁,倒入碗內晾涼後,放入冰箱涼透;6. 上桌後,把瓜盤內的水瀝干,瓜上面撒上青紅絲,再把糖汁澆上即成。

彩瓤冬菇

1.將蝦仁、豬肥膘分別斬成茸,放入缽內,加雞蛋清35克、味精1克,蔥、薑汁、精鹽3克攪勻上勁。冬菇入溫水中泡透,去蒂,洗淨,瀝去水,在有褶皺的一面抹上干澱粉5克,再將蝦包逐一抹在冬菇上,並用手指蘸雞蛋清少許抹光表面,嵌上香菜葉、火腿末,放入平盤內,上籠蒸5分鐘取出。 2.炒鍋置旺火上,倒入雞湯,放入熟豬油燒沸,加精鹽2克、味精1克,用濕澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,出鍋澆在瓤冬菇上即成。

雪菜煮冬瓜

1. 將冬瓜去皮去瓤洗淨切成塊;2. 雪裡蕻(芥菜)洗淨,切成末;3. 將冬瓜放入沸水鍋中煮4分鐘,撈出浸在涼水裡,撈出;4. 將鍋置於旺火上,倒入高湯(1000克),放入冬瓜塊和雪裡蕻末;5. 燒開後撇淨浮沫,加入精鹽、味精,蓋上鍋蓋燒2分鐘,淋上香油即可。

津絲魚柳燴葫蘆

1.葫蘆瓜去皮及挖去內部瓤籽切成絲狀;魚肉(鯪魚肉)加入調料拌勻撻至起膠;蝦米、粉絲洗淨浸軟,備用;姜洗淨切片。 2.燒熱鍋,下油,爆香薑片,下鯪魚肉壓平煎至兩面金黃色,盛起,切成絲狀;再燒紅鍋,下油炒,炒熟葫蘆瓜絲,魚柳回鍋,加入粉絲、蝦米及適量水,加蓋中火煮5分鐘,下適量鹽調味,便可上碟。

蠔油豆豉苦瓜

1. 將苦瓜切開,去瓤洗淨切塊;2. 香菜擇洗乾淨後切末;3. 豆腐切塊;4. 炒鍋注油燒至六成熱,下入豆腐塊煎至金黃色,撈出控油;5. 炒鍋注油燒熱,放入香菇、苦瓜塊煸炒,加入蠔油、豆豉、少許水小火略燜;6. 鍋內再放入豆腐塊炒勻,加入精鹽、香菜末即可。

粉葛鯽魚湯

1.鯽魚去鱗、去內臟、洗淨、抹乾水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。 2.排骨放入滾水中高火3分鐘,取起洗淨。 3.粉葛去皮後洗淨切厚塊,果皮浸軟,刮去瓤洗淨。 4.把適量清水高火6分鐘至滾,放下魚、排骨、蜜棗、果皮、粉葛,中火40分鐘,下鹽調味。

八寶釀西紅柿

1. 將西紅柿用開水燙一下,去皮;2. 在底部整齊地切下蒂,去心去籽,清水沖淨;3. 菜花、冬菇、玉蘭片、銀耳在開水鍋中燙透,過涼;4. 將海參、冬筍、熟雞肉在開水鍋中燙一下,切成小骰子丁;5. 加入薑汁、蔥米、料酒、味精、鹽、香油拌成餡;6. 分裝在西紅柿內,蓋上蓋,光面朝下裝在盤內;7. 上鍋蒸透,取出扣在大盤內;8. 坐勺上火,加入雞湯、料酒、薑汁、味精燒開;9. 加入菜花、冬菇、玉蘭片、銀耳,用水澱粉勾成玻璃芡;10. 淋入雞油,澆在西紅柿上面即可。

燒釀鴨掌

1. 將鴨掌洗淨,放入盤內,加水蒸爛;2. 取出去筋去骨,用水稍煮一下;3. 雞肉剁茸,加入蛋清、澱粉調成糊;4. 火腿剁茸;5. 冬筍、冬菇分別切片;6. 撈出鴨掌搌開,再將每一個鴨掌攤開,抹上雞糊,撒上火腿茸,按上一個豌豆,製成花朵狀;7. 鴨掌放入盤內,上籠蒸透;8. 將炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,加入湯、精鹽、味精、料酒、薑汁、冬筍片、冬菇燒至汁沸;9. 稍勾流水芡,視汁濃,淋入盤內鴨掌上即成。

 
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