人參菠餃 - 小麥麵粉1000克

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人參菠餃

人參菠餃

主料:小麥麵粉1000克

辅料:菠菜1500克 豬肉(瘦)500克 人參10克

调料:姜10克 大蔥20克 胡椒粉3克 花椒2克 醬油50克 香油5克 鹽5克

做法:

1.將菠菜擇洗乾淨後,去莖留葉,在木瓢內搓成菜泥,加入適量的清水攪勻,用紗布包好,擠出綠色菜汁待用。2.人參潤後切成薄片,烘脆研成細末待用。3.姜、蔥洗淨後切成薑末、蔥花。 4.豬肉用清水洗淨,剁蓉,加食鹽、醬油、花椒粉、姜米拌勻,加適量的水攪拌成糊狀,再放入蔥花、人參粉、芝麻油拌勻成餡。5.將麵粉用菠菜汁和好揉勻,菠菜汁不夠用可加適量清水,揉至麵團表面光滑為止。6.麵團揉成長條分成200個劑子,擀成圓薄面皮。7.面皮加餡包成餃子。8.鍋內水燒開後將餃子下鍋,待餃子煮浮時,可加少量涼水,待餡和皮松離時,即可撈出裝盤。

技巧:對於脾虛食少,肺虛喘咳的病人,常食有益。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英,

分類:補氣食譜     鹹鮮味  

人參菠餃成分
  • 能量4715.97千卡
  • 維生素B60.73毫克
  • 蛋白質301.17克
  • 脂肪65.9克
  • 碳水化合物794.89克
  • 葉酸1594.74微克
  • 膳食纖維63.99克
  • 膽固醇405毫克
  • 維生素A7530.76微克
  • 胡蘿蔔素43834.4微克
  • 硫胺素7.94毫克
  • 核黃素2.73毫克
  • 煙酸55.72毫克
  • 維生素C481毫克
  • 維生素E34.54毫克
  • 鈣1392.24毫克
  • 磷3436.04毫克
  • 鉀8319.4毫克
  • 鈉6444.93毫克
  • 碘398.95微克
  • 鎂1586.76毫克
  • 鐵69.56毫克
  • 鋅30.47毫克
  • 硒137.36微克
  • 銅2.74毫克
  • 錳12.1毫克
  • 人參菠餃的做法,人參菠餃怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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