蝦羹油條
主料:蝦仁300克 油條300克
调料:大蔥5克 姜5克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)20克 鹽3克 胡椒粉2克 料酒10克 醋5克 白砂糖5克 味精2克
做法:
1. 將蝦肉切成黃豆大小的粒;油條劈開成兩片,切成段,待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。2. 熱鍋放油,下蔥姜煸至香撈出,放入蝦肉,炒干水分,烹黃酒,加鮮湯適量、細鹽、白糖、胡椒粉攪勻,待燒沸後放味,勾芡,淋香醋攪成蝦羹,盛入碗內。3. 在燒蝦羹同時,將油條下入七成熱油鍋內炸酥撈出,裝入盤內,將蝦羹倒入盆內即可。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。