糯酒燉金鯉 - 鯉魚1000克

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糯酒燉金鯉

糯酒燉金鯉

主料:鯉魚1000克

辅料:山藥(干)5克 桂圓10克 枸杞子10克 棗(干)25克 茯苓15克

调料:江米酒80克

做法:

1. 洗淨紅金鯉去鱗,小心取出內臟,除去魚膽,以免弄破,剝後切成三段,隔去水分;2. 也有人愛將鯉片保留而不去掉;3. 南棗去核,洗淨;4. 將鯉魚放入燉盅內,加入各用料,注入糯米酒和沸水一杯,蓋上,用紗紙密封盅口,使氣味不至溜出,然後放沸水鍋中,用猛火藥味燉約二十分鐘;5. 用小火燉三小時以上,調味上桌。

技巧:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。

分類:私家菜   利尿食譜   水腫食譜   營養不良食譜   孕婦食譜     甜味  

糯酒燉金鯉成分
  • 能量1280.3千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質180.24克
  • 脂肪41.41克
  • 碳水化合物45.95克
  • 葉酸378.18微克
  • 膳食纖維15.48克
  • 生物素2微克
  • 膽固醇840毫克
  • 維生素A413.3微克
  • 胡蘿蔔素979.5微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素1.04毫克
  • 煙酸27.82毫克
  • 維生素C12.6毫克
  • 維生素E12.91毫克
  • 鈣538.8毫克
  • 磷2089.5毫克
  • 鉀3561.35毫克
  • 鈉570.31毫克
  • 碘47微克
  • 鎂355.6毫克
  • 鐵12.64毫克
  • 鋅21.82毫克
  • 硒156.54微克
  • 銅0.85毫克
  • 錳1.17毫克
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