蟹酥卷 - 蟹肉250克 小麥麵粉250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

蟹酥卷

蟹酥卷

主料:蟹肉250克 小麥麵粉250克

辅料:黃油75克 香菜25克 牛奶500克 奶酪75克 雞蛋清120克 雞蛋黃80克

调料:小蔥10克 蝦醬25克 鹽3克 胡椒粉2克 胡椒5克 白葡萄酒50克 紅葡萄酒50克

做法:

1. 炒鍋放入25克黃油燒熱,下香蔥末炒軟;2. 放入蟹肉、混合酒、香菜段和黑胡椒醬、精鹽和胡椒炒熟即製成蟹肉餡;3. 鍋內放入50克黃油燒熱,改小火,倒入麵粉,邊炒邊攪至起泡;4. 添入牛奶煮開,打入蛋黃,一次一個,加鹽、黑胡椒粉翻炒,出鍋晾涼蓋好;5. 將蛋清和調味醬放入盆內攪成糊,拌入麵粉內;6. 平底盤塗上油,盤底鋪臘紙,再塗少許油和麵粉;7. 將調製好的麵糊攤入盤內,烤40分鐘至蓬鬆呈棕色,從盤邊掀起做成鬆餅狀;8. 放在布上,撒上蟹肉餡和碎奶酪,捲起切成3厘米厚的片即可食用。

技巧:蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

蟹酥卷成分
  • 能量2689.54千卡
  • 維生素B60.19毫克
  • 蛋白質133.74克
  • 維生素B122.6微克
  • 脂肪141.25克
  • 碳水化合物213.49克
  • 葉酸100.75微克
  • 膳食纖維9.85克
  • 膽固醇1675.75毫克
  • 維生素A663.6微克
  • 胡蘿蔔素378.2微克
  • 硫胺素1.79毫克
  • 核黃素2.46毫克
  • 煙酸17.7毫克
  • 維生素C19.1毫克
  • 維生素E14.87毫克
  • 鈣2030.15毫克
  • 磷1703.24毫克
  • 鉀2048.4毫克
  • 鈉3817.26毫克
  • 碘49.44微克
  • 鎂412.12毫克
  • 鐵22.54毫克
  • 鋅17.01毫克
  • 硒152.67微克
  • 銅4.18毫克
  • 錳1.72毫克
  • 蟹酥卷的做法,蟹酥卷怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習