干辣海螺片 - 海螺400克

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干辣海螺片

干辣海螺片

主料:海螺400克

调料:蝦醬25克 辣椒(紅、尖、干)16克 鹽3克 味精3克 大蒜(白皮)20克 蔥白25克 姜16克 白砂糖5克 澱粉(玉米)5克 生抽7克 植物油100克

做法:

1. 水發海螺洗淨泥沙,放入清鍋內煮兩次撈出;2. 干辣椒切段;3. 大蒜切片,姜切片,蔥白切段;4. 鍋內加高湯燒沸,加蔥白段、薑片,放海螺片煮入味至熟撈出;5. 碗內加入鹽、味精、高湯、白糖、濕澱粉、生抽兌成味汁待用;6. 鍋置火上,加植物油燒至六成熱,加入干辣椒段炸呈棕紅色,放入蒜片、蔥白段、薑片炒香,加入海螺片翻炒,再放海鮮醬油略炒,烹入味汁推勻,起鍋入盤即成。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:家常菜     香辣  

干辣海螺片成分
  • 能量623.87千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質89.03克
  • 維生素B122.6微克
  • 脂肪7.65克
  • 碳水化合物57.66克
  • 葉酸4.78微克
  • 膳食纖維7.65克
  • 膽固醇708毫克
  • 維生素A224.23微克
  • 胡蘿蔔素48.2微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素1.94毫克
  • 煙酸1.69毫克
  • 維生素C6.29毫克
  • 維生素E85.48毫克
  • 鈣2260.97毫克
  • 磷727.73毫克
  • 鉀1107.33毫克
  • 鈉3904.09毫克
  • 碘41.69微克
  • 鎂809.95毫克
  • 鐵26.18毫克
  • 鋅15.44毫克
  • 硒308.17微克
  • 銅0.49毫克
  • 錳4.07毫克
  • 干辣海螺片的做法,干辣海螺片怎麼做
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