龍膽草蛋 - 穿心蓮10克 雞蛋150克

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龍膽草蛋

龍膽草蛋

主料:穿心蓮10克 雞蛋150克

调料:蜂蜜30克

做法:

1. 將龍膽草(穿心蓮)加水煮兩次,去渣存汁。2. 將雞蛋打入藥汁內加蜂蜜,即可食用。

技巧:去肝膽實炎,除下焦濕熱,清膽明目。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:幼兒食譜   明目食譜     甜味  

龍膽草蛋成分
  • 能量267.3千卡
  • 蛋白質20.07克
  • 脂肪13.77克
  • 碳水化合物26.88克
  • 葉酸185.73微克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A351微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸0.33毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E2.76毫克
  • 鈣85.2毫克
  • 磷195.9毫克
  • 鉀239.4毫克
  • 鈉197.34毫克
  • 碘40.8微克
  • 鎂15.6毫克
  • 鐵3.3毫克
  • 鋅1.76毫克
  • 硒21.56微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳0.08毫克
  • 龍膽草蛋的做法,龍膽草蛋怎麼做
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