家常熬白菜 - 白菜400克

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家常熬白菜

家常熬白菜

主料:白菜400克

辅料:豬肉(肥瘦)150克 香菜15克

调料:豬油(煉製)40克 鹽8克 大蔥5克 姜5克 香油2克

做法:

1. 將白菜洗淨切成排骨塊,用開水焯後,投涼,控淨水;2. 肥瘦豬肉切成薄片;3. 香菜切成段;4. 勺內放豬油燒熱,用蔥姜絲熗鍋添湯,放入白菜,燒開去浮沫;5. 白菜快熟時放入肉片、精鹽、味精調好味;6. 湯再沸,放入香菜段,點香油裝大碗內即成。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:家常菜   便秘食譜   防癌抗癌食譜   清熱解毒食譜   老人食譜     鹹鮮味  

家常熬白菜成分
  • 能量1037.91千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質26.22克
  • 脂肪97.84克
  • 碳水化合物18.22克
  • 葉酸103.56微克
  • 膳食纖維3.64克
  • 膽固醇157.2毫克
  • 維生素A148.7微克
  • 胡蘿蔔素665.7微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸8.04毫克
  • 維生素C131.55毫克
  • 維生素E7.16毫克
  • 鈣230.41毫克
  • 磷376.85毫克
  • 鉀368.17毫克
  • 鈉3472.45毫克
  • 碘0.22微克
  • 鎂76.11毫克
  • 鐵5.82毫克
  • 鋅4.73毫克
  • 硒20.11微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.89毫克
  • 家常熬白菜的做法,家常熬白菜怎麼做
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