韭菜蛋餅
主料:雞蛋350克 小麥麵粉400克 韭菜400克
调料:鹽3克 料酒10克 大蔥5克 植物油30克
做法:
1. 將嫩韭菜擇洗乾淨,瀝水後切成小段;2. 蔥洗淨,切成細末;3. 把雞蛋打入碗內,用力攪打均勻;4. 麵粉加水和成薄漿,加入打好的蛋液、料酒、精鹽和蔥花,隨即再將韭菜倒入拌勻;5. 炒鍋置火上,加底油燒熱,用勺舀麵糊入鍋攤薄,待兩面都煎黃後,即可出鍋。
技巧:因有過油煎制過程,需準備植物油約100克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 生煎 鹹鮮味