黃瓜火腿卷 - 吐司100克

黃瓜火腿卷

主料：吐司100克

辅料：奶油15克 黃瓜35克 火腿50克 奶酪30克

调料：千島汁25克

做法：

1. 小黃瓜切絲與千島醬拌好備用；2. 吐司的邊切去，然後塗上人造奶油，再放上火腿片與黃瓜千島槳及奶酪片；3. 把吐司像卷壽司一樣捲起，再用保鮮膜裹起來；4. 將兩邊多餘的保鮮膜封緊即可。

技巧：奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前後1小時左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

分類：西餐其他   其他   清苦味