麻雀粳米粥
主料：粳米100克 麻雀150克
辅料：蔥白10克 白酒2克
做法：
1. 先將麻雀去毛，去內臟，洗淨後炒熟；2. 然後放入少量白酒稍煮；3. 再加水，入米煮粥，待粥將成；4. 加蔥白，再煮沸即可。
技巧：1. 壯陽，暖腎，益精；2. 對陽虛羸瘦、陽痿、女性性冷淡、腰酸畏寒等症有輔助治療作用。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。
分類：快餐/主食 補陽食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早洩食譜 肢寒畏冷食譜 煮 原本味