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臘腸番茄 - 番茄20克臘腸10克

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臘腸番茄

臘腸番茄

主料：番茄20克臘腸10克

调料：鹽1克

做法：

將番茄用熱水燙後剝去皮，去籽切碎，臘腸切碎，將鍋置火上，放入肉湯，下入番茄，臘腸，邊煮邊攪拌，並用勺背將其研成糊狀，加少許精鹽使其具有淡淡的鹹味，即可餵食。

技巧：製作中注意，要將番茄去皮，臘腸切碎，口味不宜鹹。

贴士：此菜軟爛，鹹鮮，含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵鋅及維生素B1，B2，C和胡蘿蔔素，尼克酸等多種營養素，對嬰兒生長發育特別有益。

分類：嬰兒食譜 10~12個月嬰兒食譜煮鹹鮮味

臘腸番茄成分

能量60.6千卡
維生素B60.01毫克
蛋白質2.38克
脂肪4.87克
碳水化合物2.19克
葉酸1.12微克
膳食纖維0.38克
膽固醇8.8毫克
維生素A12.6微克
胡蘿蔔素75微克
硫胺素0.01毫克
核黃素0.01毫克
煙酸0.48毫克
維生素C2.8毫克
維生素E0.08毫克
鈣3.42毫克
磷11.7毫克
鉀45.94毫克
鈉537.05毫克
碘0.5微克
鎂3.72毫克
鐵0.37毫克
鋅0.27毫克
硒0.89微克
銅0.02毫克
錳0.03毫克
臘腸番茄的做法，臘腸番茄怎麼做

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