冰糖綠豆莧菜粥
主料:粳米100克 綠豆50克 莧菜(綠)50克
调料:冰糖10克
做法:
1. 綠豆、粳米淘洗乾淨;2. 綠豆在冷水中浸泡3小時;3. 粳米浸泡半小時,撈起,瀝干水分;4. 莧菜洗淨,切5厘米長的段;5. 鍋中加入約1500毫升冷水,將綠豆、粳米依次放入,置旺火上燒沸;6. 改用小火熬煮40分鐘,加入莧菜段、冰糖,再繼續煮10分鐘,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 莧菜(綠):莧菜忌與甲魚和龜肉同食。