什錦西米羹
主料:西谷米150克 葡萄乾25克 桂圓50克 蜜橘150克 梨100克 蓮子30克 菠蘿50克
辅料:豌豆25克 櫻桃20克
调料:冰糖250克
做法:
1. 西米淘洗乾淨後,用清水泡4個小時左右;2. 雪梨削去皮,切開成四瓣,剔去核,切成1厘米見方的丁,下入開水鍋汆過,用開水泡上;3. 蜜桔剝去外皮,剔去內筋;4. 葡萄乾和龍眼肉用溫水泡發洗淨;5. 菠蘿切成1厘米大的方丁;6. 在一淨鍋中放入清水750克,下入冰糖燒開溶化,過羅篩;7. 鍋洗淨,倒入糖水,下入西米煮熟;8. 再下入上列各種配料,撇去泡灑,裝入湯盅內(或用10個小碗裝上)即成。技巧:葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 蜜橘:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》)