豆沙粽子
主料:糯米2000克
辅料:赤小豆500克
调料:豬油(板油)250克 白砂糖100克 白酒5克
做法:
1. 將赤豆洗淨,入鍋加水浸沒,用旺火煮3小時;2. 再改小火燜1小時,待赤豆酥爛後,倒入淘籮;3. 淘籮下面放大盆,用手不停地推擦酥爛的赤豆;4. 同時將水從淘籮內徐徐淋入,直至細豆沙全部流盡為止;5. 將淋入的細豆沙在盆內靜置15分鐘左右,篳去上面的余水,即成豆沙;6. 將豬板油去皮,稍燙一下切成小粒,加入少許白酒拌勻;7. 5分鐘後再加入白糖拌勻,摻入豆沙,捏成直徑4厘米、長6厘米的豆沙餡芯;8. 將糯米淘淨,瀝去水分,取粽葉3~5片,捲成漏斗形;9. 加入糯米20克,放入餡一個,再加蓋糯米20克,然後用粽葉包緊,用棉線扎牢;10. 粽子入鍋,加清水浸沒,在旺水上煮3小時左右,即成豆沙粽子。技巧:本品需備粽葉、棉線各適量。
贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。