檸檬醋煎南瓜餅 - 南瓜1000克

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檸檬醋煎南瓜餅

檸檬醋煎南瓜餅

主料:南瓜1000克

辅料:雞蛋150克 小麥麵粉50克

调料:鹽6克 胡椒10克 植物油100克 醋8克

做法:

1. 將嫩南瓜切成約0.5厘米厚的圓塊,撒一點鹽和胡椒;2. 將檸檬醋和雞蛋攪散成醋蛋液;3. 在切好的南瓜上蘸一層麵粉和醋蛋液,下油鍋兩面煎至金黃色即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   特色菜   便秘食譜   青少年食譜   生煎   甜鹹味  

檸檬醋煎南瓜餅成分
  • 能量606.18千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質35.93克
  • 脂肪15.69克
  • 碳水化合物100.73克
  • 葉酸290.6微克
  • 膳食纖維10.08克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A1832微克
  • 胡蘿蔔素8906微克
  • 硫胺素0.71毫克
  • 核黃素0.84毫克
  • 煙酸5.55毫克
  • 維生素C80毫克
  • 維生素E6.52毫克
  • 鈣262.38毫克
  • 磷543.38毫克
  • 鉀1820.32毫克
  • 鈉2586.92毫克
  • 碘42.25微克
  • 鎂133.96毫克
  • 鐵8.75毫克
  • 鋅3.39毫克
  • 硒30.84微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.24毫克
  • 檸檬醋煎南瓜餅的做法,檸檬醋煎南瓜餅怎麼做
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