糖醋黃花魚煲
主料:大黃魚750克
辅料:油菜480克 雞蛋黃30克
调料:白醋100克 白砂糖50克 香菜20克
做法:
1. 黃花魚弄淨,加味醃過,瀝干水,拌入雞蛋黃,用干澱粉撈干魚身,放入滾油內炸,炸至焦黃時取起;2. 燒熱瓦缸,下些蒜茸,傾下白醋,放入片糖,少許鹽,一湯匙茄汁和半茶匙料汁調煮適味,放入炸好之黃花魚、油菜燜煮十來分鐘,下些粉芡,加上香菜,原煲上席。
技巧:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:私家菜 貧血食譜 補虛養身食譜 腎調養食譜 煮 糖醋味