雙冬汆肉丸子
主料:豬肉(瘦)200克
辅料:豬肉(肥)50克 荸薺50克 冬筍50克 香菇(鮮)50克 雞蛋75克 香菜15克
调料:大蔥10克 姜5克 料酒5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)5克 香油5克
做法:
1. 蔥姜洗淨搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜水;肥肉剁成肉末;荸薺剁成末;豬瘦肉剁成細蓉泥,徐徐加蔥姜水,沿一個方向攪拌上勁,再加肥肉末、荸薺末、雞蛋和鹽等調料調勻。 2. 嫩筍切片,冬菇片成兩半,一起放沸水中焯出。3. 勺中加清湯,肉餡下成直徑1.5厘米的丸子,慢火升溫燒開,打去浮沫,加入冬筍、香菇,將肉丸汆熟,用鹽、味精、胡椒粉調味,撒香菜末,淋香油即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。