人參雞油湯圓 - 糯米粉500克

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人參雞油湯圓

人參雞油湯圓

主料:糯米粉500克

辅料:人參3克 蜂蜜30克 小麥麵粉15克 黑芝麻30克

调料:雞油30克 白砂糖150克

做法:

1. 將人參用水浸軟後切成片,再用微火烘脆碾成細末;2. 雞油熬熟,濾渣晾冷;3. 麵粉放入干鍋內炒黃;4. 黑芝麻炒香搗碎;5. 將玫瑰蜜、櫻桃蜜用擀面杖在桌上壓成泥;6. 加入白糖,撒入人參粉和勻,兌入雞油調和;7. 再加炒麵粉揉至滋潤,以特製不規的模具按壓成形,用刀切成約1.5厘米見方的小塊(約400個);8. 按以上做法,不用玫瑰蜜和櫻桃蜜,改用黑芝麻和勻後,製成芝麻湯圓餡;9. 將糯米粉和勻,滲水淋濕,做成滋潤的粉團,用濕紗布蓋上;10. 將揉好的糯米粉團搓成長條,按量做劑子(每個約12.5克);11. 再把劑子捏成小酒杯形,包上餡,搓成湯圓;12. 在鍋中注入清水置於火上,待鍋內清水燒沸;13. 放入湯圓用文火煮至湯圓浮上水面再煮2~3分鐘,然後用勺舀出,每碗裝4個。

技巧:本品具有補中益氣、安神強心、和胃生津之功效,適於脾胃虛弱患者食用。

贴士:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。 黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。

分類:胃調養食譜     甜味  

人參雞油湯圓成分
  • 能量2648.7千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質44.7克
  • 脂肪19.78克
  • 碳水化合物577.86克
  • 葉酸112.78微克
  • 膳食纖維8.76克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸13.59毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E21.62毫克
  • 鈣399.85毫克
  • 磷757.75毫克
  • 鉀836.8毫克
  • 鈉11.14毫克
  • 碘0.44微克
  • 鎂344.6毫克
  • 鐵15.1毫克
  • 鋅9.77毫克
  • 硒16.12微克
  • 銅1.86毫克
  • 錳13.23毫克
  • 人參雞油湯圓的做法,人參雞油湯圓怎麼做
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