肉末燒茄子
主料:茄子(紫皮、長)500克
辅料:豬肉(肥瘦)50克 毛豆150克 澱粉(蠶豆)8克
调料:味精3克 白砂糖10克 醋10克 醬油10克 料酒5克 小蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)3克 鹽3克 花生油65克
做法:
1. 豬肉50克洗淨剁碎;2. 茄子洗淨,去外皮,切馬蹄塊;3. 毛豆剝去外皮,洗淨,用淨開水焯一下,過涼水,保持翠綠色;4. 炒勺上火,放入花生油,燒至七成熱,下茄子炸至外表呈金黃色,內仍軟嫩時用漏勺撈出控淨油;5. 炒勺上火留15克油,燒熱下肉煸炒,再下蔥、姜、蒜、醬油10克、料酒5克、鹽5克、味精3克、白糖10克、醋10克,用濕澱粉15克勾軟芡;6. 再下入炸好的茄子、毛豆,攪拌均勻,出勺上盤。技巧:1. 炸茄子時,前塊要用汁芡包住,保持炸好的前塊與綠色毛豆的顏色。並要掌握好火侯,以免出現外焦肉硬現象;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
贴士:此菜屬於京華風味。秋天毛豆角鮮嫩,入食清香可口。