何首烏燉雞
主料:母雞500克
辅料:何首烏30克
调料:黃酒5克 鹽5克 色拉油15克 姜2克
做法:
1. 雞去毛和內臟,洗淨;2. 姜洗淨,切片;3. 何首烏碾成粉末;4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出),放入雞腹內; 5. 取一較深容器,將雞放入,加水,加蓋高火18分鐘後,取出何首烏末; 6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味,中火5分鐘,至雞肉離骨即可。
技巧:何首烏:何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿蔔。
分類:微波食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 烏髮食譜 月經不調食譜 原燉 原本味