生煸豆莢
主料:豌豆300克
调料:味精2克 鹽3克 醋2克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 將鮮嫩的豌豆莢撕去兩邊英筋,洗淨瀝干;2. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至五成熱,投入豌豆莢,端鍋不斷翻炒,噴入米醋,續豌豆莢由青變綠,放入精鹽、味精,煸炒;3. 煸至豆莢斷生入味,青翠碧綠,溢出一股濃郁的香味時,出鍋裝盤,立即上桌。技巧:食嫩豌豆莢,時令性很強,上市三五天後己不易尋,可以「荷蘭豆」替代,風味略同。
贴士:生煸豆莢,是選用剛剛落花一二天的嫩豌豆莢煸炒而成。此時莢肉肥厚而豆粒尚未成熟,撕出邊筋,炒而食之,碧綠清香,十分嫩脆。