豆腐鯉魚
主料:鯉魚600克 豆腐(北)150克
调料:大蔥10克 姜10克 醬油20克 鹽10克 植物油70克 大蒜(白皮)10克 豆瓣辣醬10克 白酒5克 味精2克 澱粉(豌豆)3克
做法:
1.先將豆腐除去硬邊、硬皮,切成4×1.5公分的細長條;蔥、姜分別洗淨,蔥切蔥花,姜切末;大蒜剝去蒜衣,洗淨,切成蒜末。2.鯉魚去鱗、內臟洗淨,將魚身兩面各劃2刀。3.炒鍋入油燒熱,放入豆腐條炸至金黃色,撈出瀝油。4.再將鯉魚放入略炸撈起瀝油。5.鍋中留少許油,將蔥、姜、蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鯉魚下鍋,依次加入豆腐、醬油、酒、鹽、味精、高湯3飯碗一起煮開,大約5-8分鐘後,將魚撈出,置於盤中。6.湯汁用太白粉勾芡後,淋在魚身上即可。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油700克左右。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。