藍莓乳酪蛋糕 - 餅乾150克

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藍莓乳酪蛋糕

藍莓乳酪蛋糕

主料:餅乾150克

辅料:奶油61克 牛奶141克 杏仁50克 奶酪314克 雞蛋35克 玉米面(黃)25克 藍莓100克

调料:白砂糖73克

做法:

1. 將消化餅乾裝入塑膠袋中搗碎;2. 奶油放入鋼盆中以隔水加熱的方式溶化成液態;3. 杏仁角烤熟備用;4. 取一玻璃盆,倒入消化餅乾(150克)、奶油(30克)、牛奶(15克)、杏仁角後,再加入牛奶、糖粉(10克)一起攪拌均勻;5. 取一烤盤,在烤模的底部上鋪一張烤焙紙,再將拌勻的消化餅乾平均鋪在烤模裡;6. 並用刮刀壓平即為底層派皮後,先放置一旁備用;7. 奶油起司以隔水加熱的方式使其回軟;8. 加入細砂糖一起攪拌至呈無顆粒狀;9. 將全蛋打散後分次加入拌勻,繼續加入過篩後的玉米粉一起攪拌;10. 將牛奶和動物性鮮奶油倒入奶油起司中,一起攪拌至起司糊呈現出光滑細緻具有流性的狀態時,再倒入烤模中;11. 將材料放入烤箱中,以溫度上火180℃、下火180℃,烤約50分鐘(即摸起來有彈性)即出爐脫模裝飾糖粉可。

技巧:杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:甜品/點心   快餐/主食   西餐其他   延緩衰老食譜   青少年食譜     酸甜味  

藍莓乳酪蛋糕成分
  • 能量2989.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質116.88克
  • 脂肪182.68克
  • 碳水化合物229.34克
  • 葉酸67.23微克
  • 膳食纖維7.02克
  • 膽固醇509.43毫克
  • 維生素A831.44微克
  • 胡蘿蔔素130微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素3.51毫克
  • 煙酸9.16毫克
  • 維生素C18.91毫克
  • 維生素E20.4毫克
  • 鈣2861.74毫克
  • 磷1379.12毫克
  • 鉀827.35毫克
  • 鈉2408.77毫克
  • 碘13.72微克
  • 鎂386.4毫克
  • 鐵13.76毫克
  • 鋅26.5毫克
  • 硒40.09微克
  • 銅1.52毫克
  • 錳2.32毫克
  • 藍莓乳酪蛋糕的做法,藍莓乳酪蛋糕怎麼做
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