葡萄布丁 - 麵包300克 雞蛋70克 葡萄乾30克

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葡萄布丁

葡萄布丁

主料:麵包300克 雞蛋70克 葡萄乾30克 牛奶200克 吐司100克

调料:白砂糖45克 香薷5克 豬油(煉製)15克 澱粉(豌豆)20克

做法:

1.麵包去黃邊,撕成塊狀,用清水泡軟,葡萄乾也泡軟。 2.蛋打散,邊加白糖30克、奶水、香草片、豬油邊打勻。 3.將麵包擠去水,與葡萄乾一同加入打勻的調料中,並攪拌,使其充分混合。 4.模型抹油,倒入汁液,覆上微波薄膜,用高火蒸4分鐘,取出扣在盤子上。 5.將牛奶、白糖15克,拌勻,用高火煮1分鐘到滾後,迅速調入干澱粉勾芡,淋於布丁上即可。

技巧:本品需布丁模型約4只。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

分類:甜品/點心   其他   甜味  

葡萄布丁成分
  • 能量1606.15千卡
  • 蛋白質41.08克
  • 脂肪42.92克
  • 碳水化合物271.56克
  • 葉酸79.31微克
  • 膳食纖維2.04克
  • 膽固醇453.45毫克
  • 維生素A215.85微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.65毫克
  • 煙酸5.46毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 維生素E7.47毫克
  • 鈣419.6毫克
  • 磷590.6毫克
  • 鉀909.15毫克
  • 鈉864.24毫克
  • 碘19.04微克
  • 鎂137.65毫克
  • 鐵11.34毫克
  • 鋅3.98毫克
  • 硒24.19微克
  • 銅1.12毫克
  • 錳1.41毫克
  • 葡萄布丁的做法,葡萄布丁怎麼做
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