淮杞燉牛鞭 - 牛鞭(泡發)1500克

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淮杞燉牛鞭

淮杞燉牛鞭

主料:牛鞭(泡發)1500克

辅料:山藥(干)100克 枸杞子100克

调料:料酒50克 鹽13克 味精8克 姜15克

做法:

將牛鞭放在湯缸裡滾10分鐘,取起洗淨切成段,隨分放在盅內,加上淮山(山藥),杞子,料酒,精鹽,味精,薑片,原湯,然後放在籠裡燉熟便成。

技巧:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:私家菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜     原本味  

淮杞燉牛鞭成分
  • 能量2364.59千卡
  • 蛋白質434.7克
  • 脂肪16.11克
  • 碳水化合物138.56克
  • 葉酸0.52微克
  • 膳食纖維18.7克
  • 維生素A1629.2微克
  • 胡蘿蔔素9775.5微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸4.14毫克
  • 維生素C48.6毫克
  • 維生素E2.3毫克
  • 鈣286.91毫克
  • 磷500.07毫克
  • 鉀809.39毫克
  • 鈉6601.76毫克
  • 鎂238.42毫克
  • 鐵51.24毫克
  • 鋅18.29毫克
  • 硒47.07微克
  • 銅1.81毫克
  • 錳1.97毫克
  • 淮杞燉牛鞭的做法,淮杞燉牛鞭怎麼做
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原本味美食
 
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