奶油烤土豆 - 土豆(黃皮)750克

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奶油烤土豆

奶油烤土豆

主料:土豆(黃皮)750克

辅料:牛奶100克 黃油75克 奶油50克 雞蛋50克 肉豆蔻10克

调料:鹽6克 胡椒粉2克 大蒜(白皮)5克

做法:

1.將土豆洗淨去皮,切成薄片;2. 黃油切成小丁;3. 將牛奶、奶油、雞蛋、豆蔻粉、蒜茸、精鹽、胡椒粉放入盆內;4. 用蛋抽子攪拌均勻,放入土豆片翻勻,使土豆片散開不粘連;5. 往烤盤上刷上一層黃油,將土豆片均勻地鋪在烤盤上,按實;6. 澆上剩餘的汁,撒上黃油丁,放入烤箱內,用200度的爐溫烤30分鐘;7. 蓋上錫紙再烤30分鐘,出爐裝盤即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

奶油烤土豆成分
  • 能量1868.94千卡
  • 維生素B62.02毫克
  • 蛋白質31.78克
  • 脂肪134.67克
  • 碳水化合物146克
  • 葉酸214.15微克
  • 膳食纖維10.54克
  • 膽固醇634毫克
  • 維生素A297.45微克
  • 胡蘿蔔素47.7微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸0.27毫克
  • 維生素C106.35毫克
  • 維生素E5.32毫克
  • 鈣225.26毫克
  • 磷506.39毫克
  • 鉀2955.87毫克
  • 鈉2673.72毫克
  • 碘22.76微克
  • 鎂205.98毫克
  • 鐵5.83毫克
  • 鋅3.58毫克
  • 硒14.6微克
  • 銅1.13毫克
  • 錳0.99毫克
  • 奶油烤土豆的做法,奶油烤土豆怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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