羅漢大蝦 - 對蝦1250克 蝦仁150克

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羅漢大蝦

羅漢大蝦

主料:對蝦1250克 蝦仁150克

辅料:澱粉(蠶豆)20克 肥膘肉75克 荸薺75克 雞蛋清50克

调料:番茄醬25克 小蔥100克 黑芝麻25克 姜50克 香油50克 鹽5克 花生油75克 白砂糖20克 黃酒25克

做法:

1. 將對蝦洗淨,剪去足、須,再從脊背剪開,去掉頭部沙包和背部沙線,從中腰切成兩段;2. 前半部分備用,後半部分剝去外殼,保留蝦尾,用刀從脊背部橫著片開(但不片斷),使腹部相連成扇形;3. 在片開的蝦肉裡側輕輕剞上交叉花刀後,放在盤內,用精鹽、黃酒5克、蔥白段25克、薑片25克拌醃入味;4. 將淨蝦仁片去表面的紅膜,同豬肥膘肉放在一起,用刀背砸成蝦肉泥;5. 荸薺用刀拍碎後剁成末;6. 蔥白段125克、薑片25克,切成細絲;7. 黑芝麻洗淨,瀝淨水;8. 雞蛋清打散,放入蝦肉泥、荸薺末、精鹽、黃酒5克,順一個方向攪拌上勁;9. 將醃過的後半部分蝦段逐個平放在砧板上,先用淨布搌干蝦段表面的水;10. 再將蝦肉泥均勻地分攤在上面抹勻,中間要凸起一些,成彭肚狀;11. 然後撒上黑芝麻,用手輕輕按實;12. 將炒鍋置於火上燒熱,倒入花生油,把前半部分蝦段放入炒鍋內,用中火把兩面煎一下,接著下入蔥絲、姜絲、精鹽2克、白糖、黃酒15克、番茄醬、雞湯,改用微火燜;13. 待蝦燜透後,逐個取出整齊地碼在橢圓形盤的一端;14. 鍋裡留下的湯汁,用調稀的濕澱粉勾芡,淋上香油,澆在蝦上;15. 另將一炒鍋置於旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,放入瓤好的後半部分蝦段炸透,當外部呈金黃色時撈出,瀝去油,碼在盤的另一端即成。

技巧:1. 選用每500克4 至5頭的大蝦,新鮮頭體緊密相連,外殼與蝦肉緊貼成一體,頭足完整,蝦身硬挺,有一定彎曲度,皮殼發亮,呈青白色,肉質堅實細嫩。雌蝦略呈青藍色(漁民稱青蝦),一般雌蝦比雄蝦稍大,入饌則雌佳雄次;2. 燜蝦的前半部,用手勺輕壓蝦頭,擠出蝦腦,成菜色紅油潤;炸蝦的後半部,外部呈嫩黃色時撈出,不可重油,避免炸老;3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:「羅漢大蝦」為「京味三大蝦」之二,又是北京「譚家菜」中的著名菜餚。此菜講究加工藝術,注重菜餚造形,並運用了兩種烹調方法,將對蝦分成2 段做成兩種形狀:前半部分帶殼燒熾成甜鹹適口的紅色蝦段;後半部分去殼瓤餡用油炸成酥香鮮嫩的金黃色蝦段。裝盤後,上紅下黃,因其外形凸起似袒腹大肚羅漢,故名「羅漢大蝦」。

分類:北京菜   特色菜   其他   鹹鮮味  

羅漢大蝦成分
  • 能量3624.45千卡
  • 蛋白質315.3克
  • 脂肪217.6克
  • 碳水化合物104.62克
  • 葉酸28.2微克
  • 膳食纖維7.7克
  • 膽固醇3281.75毫克
  • 維生素A397微克
  • 胡蘿蔔素940微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素1.42毫克
  • 煙酸33.85毫克
  • 維生素C28.25毫克
  • 維生素E91.26毫克
  • 鈣1936.3毫克
  • 磷4125.15毫克
  • 鉀4463.45毫克
  • 鈉11471.5毫克
  • 鎂1038.8毫克
  • 鐵48.26毫克
  • 鋅39.08毫克
  • 硒547.38微克
  • 銅8.67毫克
  • 錳9.43毫克
  • 羅漢大蝦的做法,羅漢大蝦怎麼做
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