枸杞肉丁
主料:豬肉(瘦)500克
辅料:枸杞子100克 萵筍100克
调料:豬油(煉製)100克 鹽12克 白砂糖6克 味精3克 黃酒3克 香油15克 澱粉(豌豆)10克 醬油10克
做法:
1.枸杞子洗淨;2.豬肉洗淨,片去筋膜,切成肉丁;3.萵筍洗淨,蒸熟,切成長細絲;4.炒鍋燒熱,用油滑鍋,再放入豬油100克,將肉丁,萵筍絲同時下鍋滑散;5.烹入料酒,加入白砂糖、醬油、食鹽、味精攪勻,投入枸杞顛簸幾下,淋香油推勻,起鍋即成。技巧:1. 本方主食瘦肉滋陰補血,主藥枸杞子滋肝補腎,抗老益壽。藥食合用則陰、血雙補,明目健身。2. 用於體虛乏力、神疲、血虛眩暈、心悸、腎虛陽痿、腰痛及無病強身益壽,均有優良之效。3. 本方可作虛弱、貧血、性功能低下、神經衰弱及糖尿病患者之膳食。4. 糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。