炸土豆球 - 土豆(黃皮)250克

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炸土豆球

炸土豆球

主料:土豆(黃皮)250克

辅料:麵包屑100克 小麥麵粉75克 牛奶50克 雞蛋100克 黃油15克 雞蛋黃40克

调料:植物油150克 鹽3克 胡椒粉2克

做法:

1. 將土豆洗淨煮熟,晾涼去皮,碾成泥;2. 加精鹽、胡椒粉、蛋黃、麵粉、牛奶和成軟硬的團;3. 面板上撒少許麵粉,將和好的土豆泥放在面板上搓成細條,切成小塊搓成球;4. 放入打散的雞蛋液裡蘸一下,再滾上麵包渣;5. 鍋內注油燒熱,下入土豆球炸至金黃色,撈出控淨油即可食用。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

炸土豆球成分
  • 能量1230.54千卡
  • 維生素B60.73毫克
  • 蛋白質53.76克
  • 脂肪42.5克
  • 碳水化合物177.47克
  • 葉酸183.28微克
  • 膳食纖維6.02克
  • 膽固醇1240.9毫克
  • 維生素A423.9微克
  • 胡蘿蔔素16.2微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸3.06毫克
  • 維生素C35.5毫克
  • 維生素E5.06毫克
  • 鈣228.5毫克
  • 磷618.39毫克
  • 鉀1372.85毫克
  • 鈉1909.61毫克
  • 碘32.54微克
  • 鎂133.07毫克
  • 鐵7.43毫克
  • 鋅3.77毫克
  • 硒33.28微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.44毫克
  • 炸土豆球的做法,炸土豆球怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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