酸菜肉片湯 - 豬肉(肥瘦)200克 醃雪裡蕻300克

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酸菜肉片湯

酸菜肉片湯

主料:豬肉(肥瘦)200克 醃雪裡蕻300克

调料:鹽5克 味精2克

做法:

1. 豬肉切片,約0.4厘米厚,酸菜切成2厘米長段。2. 鍋中到入1大碗清水或高湯,放入豬肉,酸菜和鹽、味精,以中火煮7分鐘即可。

技巧:1.因酸菜會吸油,故做這類菜須用五花肉,若用瘦肉,會有澀味。2.酸菜由芥菜醃漬而成,曬乾則為霉乾菜。

分類:廣東菜     酸鹹味  

酸菜肉片湯成分
  • 能量870.36千卡
  • 蛋白質34.4克
  • 脂肪74.6克
  • 碳水化合物21.53克
  • 葉酸8.6微克
  • 膳食纖維6.3克
  • 膽固醇160毫克
  • 維生素A60微克
  • 胡蘿蔔素150微克
  • 硫胺素0.59毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸9.11毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E1.51毫克
  • 鈣897.1毫克
  • 磷432.08毫克
  • 鉀1515.78毫克
  • 鈉12160.15毫克
  • 鎂152.24毫克
  • 鐵19.77毫克
  • 鋅6.36毫克
  • 硒26.32微克
  • 銅1.66毫克
  • 錳1.47毫克
  • 酸菜肉片湯的做法,酸菜肉片湯怎麼做
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酸鹹味美食
 
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