黃芪烏雞湯 - 烏骨雞600克

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黃芪烏雞湯

黃芪烏雞湯

主料:烏骨雞600克

辅料:黃芪10克 胡蘿蔔30克

调料:大蔥10克 姜10克 鹽5克 胡椒粉2克

做法:

1.烏骨雞宰殺,去內臟,清洗乾淨;2.黃芪切片;3.胡蘿蔔洗淨,切片;蔥姜切絲,備用;4.用沸水把烏雞焯煮一下,瀝去血腥膩味;5.烏雞放入大的湯碗,配上黃芪和胡蘿蔔;6.將鹽、胡椒粉用水化開;7.化開鹽椒水澆在黃芪和烏雞之上,上鍋蒸半個小時即可。

技巧:1. 補中益氣,固表止汗,利水消腫,去毒生肌。2. 用於脾肺氣虛、倦怠乏力、語音低微。3. 本方對於婦女產後體質的恢復和大病之後的體質恢復都極有好處。4. 民間常用這道菜來治療婦女月經不調、月經痛以及白帶過多、血虛氣弱等各種女科疾病。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:補虛養身食譜   補血食譜   月經不調食譜   痛經食譜     原本味  

黃芪烏雞湯成分
  • 能量690.64千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質134.58克
  • 脂肪13.99克
  • 碳水化合物7.59克
  • 葉酸2.94微克
  • 膳食纖維0.89克
  • 膽固醇636毫克
  • 維生素A210.5微克
  • 胡蘿蔔素1263.6微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素1.22毫克
  • 煙酸42.95毫克
  • 維生素C4.6毫克
  • 維生素E10.74毫克
  • 鈣121.74毫克
  • 磷1276.54毫克
  • 鉀2039.28毫克
  • 鈉2373.45毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂318.86毫克
  • 鐵14.53毫克
  • 鋅9.77毫克
  • 硒46.85微克
  • 銅1.61毫克
  • 錳0.76毫克
  • 黃芪烏雞湯的做法,黃芪烏雞湯怎麼做
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原本味美食
 
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