菊花魚丸火鍋
主料:金針菇100克 萵筍150克 豆腐(北)200克 菊花50克 鴨腸50克 粉條75克 草魚250克
辅料:雞蛋清200克
调料:姜20克 大蔥15克 鹽10克 黃酒30克 胡椒粉3克 味精4克 香油15克
做法:
1.金針菇、萵筍尖、粉條洗淨理好,瀝干水;豆腐入開水中汆一下,撈出切塊;鴨腸用醋、鹽揉勻,洗淨瀝水,切段。以上各料放入盤中待用。2.草魚肉去刺捶蓉;菊花瓣洗淨,剁成碎末;生薑、蔥各用10克,洗淨切末;將魚蓉、菊花末拌勻成泥。雞蛋清中加入適量清水,再加入味精2克精鹽5克、料酒20克、香油5克以及蔥末、薑末,拌勻待用。3.火鍋置旺火上,倒入骨頭湯燒開,下入生薑、鹽、料酒、胡椒粉,燒開,撇去浮沫;將菊花魚泥用小勺做成丸子,再放入蛋清裹勻,入火鍋中,下香油,燒開,即可飲湯、燙食其他原料,並吃魚丸。用法:以直接食用和飲湯為宜。技巧:本品需骨頭湯約2000克。
贴士:效用:滋陰去火,平肝祛風。適用於陰虛火旺、口乾舌燥、咽喉紅腫、頭暈頭痛等症。按語:菊花有疏風清熱、明目解毒的功能,同草魚相配,有滋陰去火、平肝祛風之作用。肝調養藥膳