靈芝蹄筋湯
			主料:豬蹄筋100克
			辅料:靈芝15克 黃精15克 黃芪18克
			调料:鹽2克 黃酒5克 大蔥5克 姜3克 胡椒粉1克
			做法:
			1.  靈芝、黃精、黃芪先分別洗淨,用水潤透,切片,用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.  蹄筋放缽中,加水適量,上籠蒸約4小時後,待蹄筋酥軟時取出,再用冷水浸漂2小時,剝去外層筋膜,洗淨切成長條。3. 將蹄筋熟爛,揀出藥袋、姜、蔥、鹽、胡椒粉調味即成。
			
技巧:黃精:黃精忌酸、冷食物。    				黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
			
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