生薑泥鰍湯 - 泥鰍250克

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生薑泥鰍湯

生薑泥鰍湯

主料:泥鰍250克

辅料:姜5克

调料:植物油10克 鹽3克 白酒5克

做法:

1. 將泥鰍放在水中,滴少許植物油在水中,使泥鰍吐出泥土。2. 把魚切好洗淨,下油鍋煎至呈金黃色;用適量清水和酒,以慢火蒸煮,至湯呈現奶白色,加入鹽、白酒調味即成。

技巧:此湯具有強精滋補的功效。

贴士:泥鰍:泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相剋:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相剋:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相剋:同食會引起中毒。

分類:補虛養身食譜   肝炎食譜   健脾開胃食譜   防癌抗癌食譜   孕晚期食譜     鹹鮮味  

生薑泥鰍湯成分
  • 能量256.95千卡
  • 蛋白質44.82克
  • 脂肪5.03克
  • 碳水化合物4.76克
  • 葉酸0.48微克
  • 膳食纖維0.14克
  • 膽固醇340毫克
  • 維生素A36.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.83毫克
  • 煙酸15.56毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E1.98毫克
  • 鈣749.56毫克
  • 磷756.95毫克
  • 鉀720.42毫克
  • 鈉1367.46毫克
  • 鎂72.31毫克
  • 鐵7.36毫克
  • 鋅6.96毫克
  • 硒88.31微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳1.34毫克
  • 生薑泥鰍湯的做法,生薑泥鰍湯怎麼做
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