南棗鹿茸燉雞 - 母雞700克

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南棗鹿茸燉雞

南棗鹿茸燉雞

主料:母雞700克

辅料:鹿茸25克 棗(干)10克

调料:姜5克

做法:

1. 將嫩母雞剝淨,除去肥脂及內臟,並在熱水中稍燙,取出洗淨,隔去水分備用;2. 南棗去核,洗淨;3. 將雞放入燉盅內,上放南棗、鹿茸片及薑片,注入大半盅冷開水,蓋上盅蓋,放入沸水內隔水燉約三小時左右,原盅供用。

分類:私家菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   老人食譜   孕婦食譜     原本味  

南棗鹿茸燉雞成分
  • 能量1820.45千卡
  • 蛋白質142.48克
  • 脂肪117.68克
  • 碳水化合物47.9克
  • 葉酸5.04微克
  • 膳食纖維0.76克
  • 膽固醇1162毫克
  • 維生素A974.6微克
  • 胡蘿蔔素9.5微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸61.73毫克
  • 維生素C1.6毫克
  • 維生素E9.38毫克
  • 鈣21.75毫克
  • 磷846.35毫克
  • 鉀1992.15毫克
  • 鈉436.76毫克
  • 鎂117.8毫克
  • 鐵8.7毫克
  • 鋅10.3毫克
  • 硒0.13微克
  • 銅0.66毫克
  • 錳0.48毫克
  • 南棗鹿茸燉雞的做法,南棗鹿茸燉雞怎麼做
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