香草番茄炒空心面 - 意大利面200克

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香草番茄炒空心面

香草番茄炒空心面

主料:意大利面200克

辅料:番茄100克 橄欖10克 洋蔥(紅皮)10克 黃油20克

调料:番茄汁20克 鹽2克 胡椒粉2克 胡椒1克 羅勒葉3克

做法:

1. 將空心面煮至八成熟;2. 取出放入黃油和洋蔥炒香;3. 投入番茄塊、橄欖片翻炒,再倒入番茄汁、鹽、胡椒調味;4. 用中火將汁收濃後裝盤;5. 撒上羅勒絲裝飾。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:意大利菜     酸甜味  

香草番茄炒空心面成分
  • 能量204.21千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質1.55克
  • 脂肪19.89克
  • 碳水化合物7.12克
  • 葉酸5.6微克
  • 膳食纖維2.37克
  • 膽固醇59.2毫克
  • 維生素A65.5微克
  • 胡蘿蔔素389.8微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.61毫克
  • 維生素C14.3毫克
  • 維生素E0.42毫克
  • 鈣16.4毫克
  • 磷32.56毫克
  • 鉀194毫克
  • 鈉804.13毫克
  • 碘2.66微克
  • 鎂18.28毫克
  • 鐵0.67毫克
  • 鋅0.21毫克
  • 硒0.6微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.15毫克
  • 香草番茄炒空心面的做法,香草番茄炒空心面怎麼做
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