膠東大鮑翅 - 魚翅(干)1000克 鮑魚1000克

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膠東大鮑翅

膠東大鮑翅

主料:魚翅(干)1000克 鮑魚1000克

调料:醬油15克 鹽5克 胡椒粉2克 蔥油10克 胡麻油10克 澱粉(豌豆)10克 植物油10克 料酒20克

做法:

1.活鮑魚取出肉,挖去內臟,刮洗去黑膜,用水沖淨,正面剞十字花刀,刀深2/3,開水中汆熟(勿老)。 2.鮑魚殼用刷子刷淨,放勺中加開水煮出,分放10個湯碟內,置大圓盤四周,盤中央放一個一尺湯盤備用。 3.鮑魚分放在十個殼內,勾一鹹鮮紅汁淋上;白扒魚翅(水發好的)燒出拖入湯盤內即成。

技巧:鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。

分類:膠東菜   滋陰食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   防癌抗癌食譜   其他   鹹鮮味  

膠東大鮑翅成分
  • 能量4480.69千卡
  • 蛋白質968.09克
  • 脂肪23.06克
  • 碳水化合物100.55克
  • 膳食纖維0.11克
  • 膽固醇2420毫克
  • 維生素A240.2微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素1.82毫克
  • 煙酸2.3毫克
  • 維生素E60.99毫克
  • 鈣5191.74毫克
  • 磷1955.54毫克
  • 鉀3683.63毫克
  • 鈉23742.6毫克
  • 碘109.52微克
  • 鎂786.56毫克
  • 鐵278.71毫克
  • 鋅40.26毫克
  • 硒938.81微克
  • 銅7.63毫克
  • 錳5.13毫克
  • 膠東大鮑翅的做法,膠東大鮑翅怎麼做
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