焦鹽肘子 - 豬肘1500克

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焦鹽肘子

焦鹽肘子

主料:豬肘1500克

辅料:雞蛋120克 澱粉(蠶豆)20克 小麥麵粉50克

调料:花椒粉1克 香油3克 鹽3克 豬油(煉製)10克 小蔥10克 植物油120克

做法:

1. 用烙鐵烙盡豬肘上的余毛,置清水中浸泡10 分鐘後,刮洗乾淨;2. 鍋內放冷水l000毫升,將肘子煮至四成熟時移入鹵內用中火煮至八成爛時取出,扣入缽內;3. 取鹵鍋裡的滷汁50毫升,加精鹽攪勻,淋在肘子上,入籠蒸爛,即成醬汁肘子;4. 將制好的醬汁肘子切成2 厘米見方的肘肉塊;5. 蔥切碎成蔥花;6. 將雞蛋入碗內用筷子攪勻,放入麵粉、濕澱粉、熟豬油、精鹽、清水50毫升拌勻成糊;7. 將切好的肘肉塊放入蛋糊拌勻掛糊;8. 炒鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱,將掛糊的肘肉逐塊放入鍋內,推動手勺,油溫過高時要離火吞炸,待炸焦呈金黃色時,起鍋倒入漏勺,將油濾淨;9. 將炸焦的肘肉趁熱下鍋,放入花椒粉、蔥花顛兩下,淋入芝麻油,盛入大盤中即成。

技巧:1. 鹵鍋:制滷菜用。將花椒子15 克、沙姜25 克、桔皮25 克、甘草50克、大茴香50 克、小茴香25 克、公丁香25 克、母丁香25 克裝入紗布袋裡,繫緊袋口投入大鍋內,加麴酒500 克、冰糖300 克、優質醬油500 克、味精10 克、精鹽15 克和清水500 克置旺火上燒開後轉小火熬1 小時,發出濃郁香味時,即為鹵鍋。鹵鍋可以連續使用,但要適時增添佐料,夏季每晚燒開一次,以防變質;2. 吞炸:即用小火慢慢地炸。或者炸某種原料,因油溫升高需中途離火,利用熱油慢慢地將原料內層炸至熟透,也稱吞炸;3. 肘子去骨再做,先沿骨豎滑一刀,刀深至骨,下刀緊貼骨行;4. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

贴士:焦鹽肘子是酒席上傳統大菜,制做十分講究。其程序是先用鹵鍋烹製,再行掛糊和焦炸,頗具湖南特色。

分類:湖南菜   滋陰食譜   貧血食譜   壯腰健腎食譜   酥炸   醬香味  

焦鹽肘子成分
  • 能量5301.82千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質279.14克
  • 脂肪444.89克
  • 碳水化合物57.05克
  • 葉酸150.22微克
  • 膳食纖維2.38克
  • 膽固醇1896.3毫克
  • 維生素A417.73微克
  • 胡蘿蔔素85.4微克
  • 硫胺素5.93毫克
  • 核黃素3.06毫克
  • 煙酸40.25毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E12.26毫克
  • 鈣194.15毫克
  • 磷2378.59毫克
  • 鉀3118.56毫克
  • 鈉2495.84毫克
  • 碘34.23微克
  • 鎂221.57毫克
  • 鐵18.41毫克
  • 鋅28.05毫克
  • 硒124.23微克
  • 銅3.09毫克
  • 錳0.32毫克
  • 焦鹽肘子的做法,焦鹽肘子怎麼做
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