烏龍吐珠
主料:海參(水浸)750克 鵪鶉蛋100克
辅料:油菜心100克 澱粉(蠶豆)15克
调料:薑汁20克 醬油30克 黃酒15克 鹽5克 蔥油50克 味精5克 雞油20克
做法:
1. 將水發海參洗淨,放入開水中汆透,撈出瀝淨水;2. 鵪鶉蛋煮熟剝去殼;3. 油菜心洗淨;4. 炒鍋置旺火上,放入蔥薑油燒熱,烹入黃酒10克,加入雞清湯500毫升、精鹽4克、味精和薑汁,用醬油20克把湯調成深棗紅色;5. 然後,放入海參,改用微火煨5分鐘,用濕澱粉20克調稀後勾濃芡,淋入熟雞油25克,盛入盤中;6. 另取一炒鍋置旺火上,放入蔥薑油燒熱,烹入黃酒5克,加入雞清湯250毫升、精鹽、味精、醬油,燒製;7. 湯燒開後,放入鵪鶉蛋,改用微火燒煨5 分鐘,用濕澱粉10克調稀後勾芡,淋入熟雞油15 克,盛在海參的四周;8. 將炒鍋涮洗乾淨,再置於旺火上,放入蔥薑油燒熱,投入油菜心煸炒,加入精鹽、味精,炒熟後將油菜心圍在盤邊即成。技巧:1. 雙勺操作同時進行,一可加快速度,二可提高質量。不然一熱一冷影響菜質;2. 鍋內湯汁剩1/3 時勾芡,用大火收濃以利於澱粉「糊化」;3. 海參用刺參最佳。其漲發過程:先將參放水中煮1 小時左右,將鍋離火,浸泡兩個多小時,將海參撈出,由腹部順著剖開,摳去腸子(緊貼腔壁的一層膜用時再摳)和表面黑泥沙,用清水漂洗數遍,再放開水鍋中,用小火燜煮,將已經發軟的海參挑出,撈在涼水內泡上,老而硬的,則繼續用小火燜煮,如此反覆挑煮,務必使所有海參完全軟硬一致。在水中放冰塊,反覆換壓。一般三天後即可使用。
贴士:水海參含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵,其性味甘、鹹、溫。(本草綱目)記載:「海參有補腎、補血和治療潰瘍等效用。」適用於精血虧損,身體虛弱,陽萎遺精、消瘦乏力、小便頻數、腸燥便難等症。