茄汁煮魚
主料:草魚1000克
辅料:胡蘿蔔50克 洋蔥(黃皮)50克 橄欖50克 酸黃瓜50克 酸豆25克 蘑菇(鮮蘑)25克 芹菜25克 黃油25克 小麥麵粉25克
调料:番茄醬50克 鹽6克 醋精10克
做法:
1. 將胡蘿蔔、蔥頭、芹菜洗淨,取少部分切碎;2. 餘下的胡蘿蔔切丁,蔥頭切丁,芹菜切段; 3. 蘑菇、橄欖切片; 4. 酸黃瓜去皮去籽切條; 5. 將魚剖洗乾淨,去頭尾、剔刺、剝皮,切為4塊; 6. 鍋內放入醋精和適量水,下入魚塊燒沸,撈出控淨水分,用冷水漂洗; 7. 鍋內放入香葉、胡椒、精鹽、檸檬片、雞湯燒開; 8.下入切碎的胡蘿蔔、蔥頭、芹菜煮熟備用; 9. 鍋內放入黃油燒熱,下入蔥頭丁煸炒至微黃色; 10. 放入番茄醬炒呈紅色,放入魚塊翻勻; 11. 將煮魚原汁過羅後加入油炒麵粉調勻; 12. 放入胡蘿蔔條、鹹橄欖、酸豆、蘑菇煮沸,加鹽調味即成調味汁; 13. 食用時將魚塊裝,澆上調味汁即可。