西紅柿梨汁 - 番茄300克 梨300克

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西紅柿梨汁

西紅柿梨汁

主料:番茄300克 梨300克

做法:

1. 將西紅柿、梨洗淨去皮;2. 取汁後混勻即可飲用。每日一次,連飲7天。

技巧:本品具有清熱生津、健胃潤燥之功效,適於牙齦紅腫疼痛、口臭、煩渴、大便秘結者食用。

贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:飲料   清熱去火食譜   胃調養食譜   滋陰食譜   秋季養生食譜   其他   茄汁味  

西紅柿梨汁成分
  • 能量165千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質3.9克
  • 脂肪1.2克
  • 碳水化合物49.8克
  • 葉酸43.2微克
  • 膳食纖維15克
  • 維生素A207微克
  • 胡蘿蔔素1224微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.21毫克
  • 煙酸2.37毫克
  • 維生素C60毫克
  • 維生素E5.28毫克
  • 鈣39毫克
  • 磷114毫克
  • 鉀813毫克
  • 鈉35.4毫克
  • 碘9.6微克
  • 鎂60毫克
  • 鐵2.1毫克
  • 鋅1.74毫克
  • 硒3.42微克
  • 銅1.98毫克
  • 錳0.39毫克
  • 西紅柿梨汁的做法,西紅柿梨汁怎麼做
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