茄汁蝦片
主料:蝦仁350克
辅料:黃瓜60克
调料:番茄汁75克 味精2克 鹽3克 香油50克 大蔥10克 姜10克 白砂糖5克
做法:
1. 將淨蝦肉用刀以背脊外一剖兩瓣,不要剖斷,從蝦尾部往前3毫米處,坡刀切片,每隔3毫米切一片,依次完全切好,放在碗裡,加味精、鹽抓勻,醃製使其入味。2. 鍋內放上淨油,至6成熱油溫,將蝦片輕輕滑一下,撈出控油。3. 蔥姜切成末,鍋內放香油為底油,油溫後將蔥薑末下鍋,煸炒出香味,再放番茄汁煸炒,炒熟後,加入鹽、糖、味精,把過油的蝦片倒入鍋裡,顛翻幾下,打入明油即可。4. 裝盤時,把黃瓜洗淨消毒,斜刀切成片,圍邊裝入盤裡,中間放入番茄蝦片。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。