蝦餡酥面烤魚
主料:鱖魚1500克
辅料:蝦仁500克 牛奶150克 洋蔥(黃皮)50克 香桃5克 雞蛋清90克 豬油(煉製)150克 小麥麵粉600克
调料:植物油100克 白蘭地25克 鹽8克 胡椒粉2克 布朗少司25克
做法:
1. 將魚剖洗乾淨,從脊背開刀; 2. 把整條魚骨剔掉,去掉魚皮留頭尾,保持魚形不變; 3. 番茄切成小丁; 4. 將蔥頭、蝦仁放絞肉機內絞成泥,盛入碗內; 5. 加入蛋清、牛奶、白蘭地酒、精鹽和胡椒粉攪拌上勁; 6. 填入魚腹內,外表撒上鹽,下入油鍋內煎至七成熟; 7. 將酥面擀成2毫米厚的面片,裹上魚,放在烤盤內,收邊整形; 8. 抹上蛋液,放入烤箱烤熟; 9. 取出烤魚裝盤,點綴上香桃角,食時佐以布朗少司拌番茄丁。技巧:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 豬油(煉製):豬油不可與梅子食用。